מאמר זה מוקדש באהבה לשכנתי היקרה ושלושת ילדיה שאיבדו אב וחבר. "אמא, מה קורה כשמתים?" "…זה כואב?" "מתי אני אמות?" "ואם את תמותי….?" "אמא, ממה סבא מת?" הורים רבים נשארים אילמים למטר שאלות אלו, או מתחמקים מהן בתשובות כגון: "מהיכן הגיע אליך הרעיון שאמות", "יש עוד הרבה זמן עד שתמות", "רק כשממש ממש זקנים אז […]

סיוטי לילה וביעותי לילה הן שתי תופעות שתוקפות את התינוקות והפעוטות בזמן השינה. לפניכם סקירה קצרה של שתי התופעות ודרכים להתמודדות .

כאשר את הופכת להיות אמא, את נפרדת לשלום מהפריבילגיה הנפלאה של שינה רצופה לאורך לילות שלמים. לפחות למשך שנה אחת. הורות זה לא כמו חגיגה בגני אירועים: זה אמנם הרבה כיף אך גם כרוך בהרבה אתגרים, ויתורים וקשיים. האם קיימת שגרת שינה של תינוקות ומה תפקידנו בהקניית הרגלי שינה?

התקופה של חופשת הלידה היא זמן מאוד קסום מצד אחד וטעון רגשית מצד שני. האישה שעד לפני זמן קצר היתה רגילה להיות עצמאית ולעשות מה שהיא צריכה מתי שבא לה , פתאום כפופה ליצור קטן וחסר אונים שזקוק לה ועל הדרך "מנהל" לה את לוח הזמנים. זה לא פשוט ולוקח זמן להסתגל לשגרה החדשה הזו […]