-
לקראת עונת המעבר: המדריך השלם לכאבי הראש ומיגרנה
דר' רחל הרינג-חנית, נוירולוגית בכירה ומנהלת היחידה לכאבי ראש, מרכז רפואי "מאיר" כאב ראש הוא מנת חלקם של רוב בני האדם: כ-80% מכלל האוכלוסייה לקו בכאב ראש לפחות אחת לשנה. בקרב רבע מהאוכלוסייה הכאב יטריד מספיק כדי ליטול תרופה, אך רק בקרב מעטים הסבל יוביל לפנייה לרופא. לא כל כאבי הראש דומים: המקור, העוצמה ודרך…
-
הרהורי גמילה מחיתולים
מי היה מאמין שתהליך הגמילה של יובלי יהיה תהליך לא קל גם עבורי. אני מניחה שכל אם שמתחילה את מהלך הגמילה של הילד הראשון שלה (אני מניחה שעם הילדים הבאים זה יותר קל) עוברת לפחות מחצית מהחוויות שעוברות עלי. הייתי בטוחה שכשנתחיל גמילה זה יהיה פשוט. יהיו כמה ימים של פיפי שיברח, אבל מהר מאוד …
-
איך לעבור את ל"ג בעומר בשלום
מסקר פניות למיון ילדים עולה, כי לקראת ל"ג בעומר נרשמת עליה משמעותית בפניות למיון עקב היפגעויות ילדים כהולכי רגל ועקב כוויות. מומחי בטר"ם בעלי פורום לבטיחות ילדים באתר doctors.co.il מסבירים לכם איך לעבור את החג בשלום: מדי שנה, לקראת ל"ג בעומר, פוקדים ילדים רבים את חדרי המיון בבתי חולים עקב היפגעות בתאונות. ממצאי סקר היפגעות…
-
אי של שקט בים החיים / אורנה ויינמן חי
שלום בנות, התמזל מזלי ונכחתי בכנס שאירגנה חלי מאתר 2BMOMMY לנשים בהריון. הארגון היה מקצועי, חם ומשאיר טעם של עוד. בחדר אחד התקבצו להן כ-שלושים נשים בשלב כזה או אחר של ההריון למספר שעות של הקשבה, הקשבה להרצאות וגם הקשבה לעצמן ברגעים של שקט. הפינות האלה של שקט רק לעצמינו הולכות ונהיות נדירות עם השנים. …
-
טיפים לגמילה מטיטולים – התהליך שלנו
החלטתי לספר את הסיפור שלי ושל יובל , על התהליך שלנו לגמילה מחיתולים, אני חושבת שעכשיו אחרי שהוא גמול לגמרי ובקושי מפספס בלילות אני יכולה לכתוב את המסקנות שלי מהתהליך ולתת טיפים שאולי יעזרו לחלקכם בתהליך הגמילה שלכם..
-
עוצמת השקט / אורנה וינמן חי
בנות יקרות, השבוע חוויתי חוויה מדהימה שהעבירה לי את משמעות עוצמתו של השקט וההקשבה. אם תקשבנה לעולם מסביבנו תגלנה שהוא עמוס ברעשים חיצוניים: מכוניות, קולות אנשים, טלפונים ניידים, והצורך שלנו לדבר. מתי אנחנו עוצרות להקשיב לקולות שבוקעים מתוכינו? נו, באמת עצרתם לחשוב על כך או שאתן ביד אחת מחזיקות ילד, בשניה בקבוק, שפורפרת הטלפון נעוצה…
-
הרגע שבו הבנתי – דיכאון אחרי לידה הוא לא פתולוגיה/ לימור לוי אוסמי
אחרי הלידה של הבן שלי, איילי, לפני כארבע שנים, הרגשתי שהאמהות היא לא מה שחשבתי, לא מה שהבטיחו לי, לא כמו בפנטזיה. בחודש חודשיים אחרי הלידה עוד התלהבתי מאיך שאני 'משתלטת' יפה על העניינים, מטפלת באיילי בצורה מדהימה כאילו נולדתי להיות אמא שיודעת בדיוק מה שהוא צריך, אך כשעבר הזמן והבנתי את עיקרון הטיפול, הבנתי…
-
I LOVE חלב / אורנה וינמן חי
להניק או לא זו סוגיה העולה שוב ושוב בראשן של נשים רבות. שדיים נפולות, המחשבה שאת כלי קיבול לחלב "מה אני פרה?" מרתיעה, הכבלות לתינוק, כאבים, פטמות סדוקות…כל אלו משפטים מרתיעים, אבל בכל זאת ..
-
ביכורי בכורים / אורנה ויינמן חי
במזל-טוב נולד ילדנו הבכור / בתנו הבכורה! עשינו הכנה, קראנו באינטרנט, קנינו ספרים והם עדיין ליד המיטה, אספנו את ה"חבילה" מבית-החולים הביתה ו… כאן מתחיל פרק ב' של חיינו. כן, כבר שמענו את המבוגרים יותר אומרים ש"ילד משנה חיים" וחשבנו מה כבר יכול להשתנות? כשנגיע הביתה נראה ש- הכול! מעכשיו האדם הזעיר שהבאנו איתנו ינהל…
-
בחזרה לגזרה: כל הסיבות להיכנס לכושר
תמי קיס, מנהלת מקצועית רשתית-סטודיו, רשת מועדוני הכושר Great-Shape טבע האדם הוא לדחות דברים, בעיקר את אותם דברים המעיקים עלינו. הגשת עבודות באוניברסיטה, לימוד לבחינות, תשלומים למיניהם וכמובן לעשות דיאטה ולהיכנס לכושר. כל שנה וכל חג זה קורה מחדש, הארוחות המשפחתיות הכבדות, המנות הרבות והמיותרות וימי החופש הזללניים במיוחד מובילים בסופו של דבר לפתיחת כפתור…
-
הכיני גופך לקיץ
תמי קיס, מנהלת מקצועית רשתית-סטודיו, רשת מועדוני הכושר Great-Shape החגים כמעט מאחורינו, האביב כבר כאן והקיץ בפתח ואיתו הבגדים הקצרצרים והצמודים, החצאיות, השמלות ו….בגדי הים. כן, כן, אצל רובינו, רק המחשבה על בגדי ים מעלה פחד נוראי מפני ההתמודדות עם אותם קילוגרמים מיותרים שהצטברו להם במהלך החורף. אל חשש. יש פתרון לבעיה. רשת מועדוני הכושר…
-
עגליס – ליסינג לעגלות פרימיום – זה כאן וזה אמיתי!
קיבלתי מייל מחברה על "שירות ליסינג לעגלות פרימיום". מאחר והיא יודעת שאני חזק בתחום העגלות והציוד לתינוקות היא הניחה שזה יעניין אותי. התגובה הראשונית שלי היתה תמיהה וכל הנושא היה נראה לי כמו איזה קמפיין פרובוקטיבי שבטח עומד מאחוריו איזשהו רעיון שבא להעביר מסר. נכנסתי לקישור המצורף והגעתי לאתר של חברת "עגליס". עד…
-
פארק נחשונית – פארק מים עם פארק פעילות מוטורית לכל המשפחה
היינו בפארק נחשונית, להלן המלצותינו וחוויותינו מהמקום , מומלץ לבילוי לכל המשפחה בימי הקיץ החמים!
-
דרכים להתמודדות עם בכי של תינוק/ סיגל מיכאלי
תינוקות בוכים. בכי הוא שפה וצורת תקשורת עם העולם החיצון כשתינוק בוכה הוא בעצם רוצה תשומת לב מהוריו ושיקלו על מכאוביו. מה עושים כשהתינוק בוכה דרכים להרגעה.
-
עגלת תינוק יוקרתית ומפוארת BEBECAR IP – OP – סקירת מוצר
אי אפשר שלא להבחין במראה המרשים של עגלת BEBECAR היוקרתית והמפוארת. בדקנו את המותג האירופאי המצליח שהגיע לארץ.
-
חג עצמאות לנו ולהולכים על ארבע
מדינת ישראל תחגוג השנה 62 שנות עצמאות. רגע לפני החגיגות, ההמולה ורעש הזיקוקין, אתי אלטמן מזכירה לנו לשמור על חיות המחמד שלנו. שיהיה לכולם חג שמח אתי אלטמן יום העצמאות ה-62 למדינת ישראל עומד בפתח. ורבים יוצאים לחגוג ולבלות במהלך החג. רבים מאתנו מגדלים חיית מחמד בבית, כלב או חתול, ויש הנוהגים לצרף את חיית…
-
עד מתי "אחרי החגים" ???
עינה אוסטרוביץ, יועצת תזונה ומדריכת כושר ואסף בוך, יועץ תזונה ומדריך כושר ברשת מועדוני הכושר Great-Shape אז מה היה לנו ? ארוחת ערב חג ראשון, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג ראשון, מצות בשפע, תירוש בשפע, ארוחת יום שישי, ארוחת שבת עם שאריות מארוחת שישי, ארוחת ערב חג שני, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג…
-
איך לצאת מחג הפסח בשלום
קירוב ללבות המשפחה, ארגון נוהל קריאת ההגדה, בחירת מתנה מפרגנת למארחת והתמודדות עם האורחים השונים, הם רק חלק מההכנות שאנחנו צריכים לעשות (בלב) לקראת החג. צבי לבנה, מנכ"ל בית הספר לאימון "שדות ישראל" פגש המשפחתי הגדול של ליל הסדר, הוא אירוע מעורר חרדה אצל לא מעט משפחות בישראל: ההכנות לקראת פתיחת שולחן גדול ועמוס מוזמנים,…
-
נקיון לפסח / שרה מויאל
שרה מויאל – עיצוב חדרי ילדים בין אם אנחנו מאמינים בקיומו של כוח עליון או לא, רובנו מנצלים את חג הפסח הקרב כדי להבריק את הבית. לנקות כל גרגר אבק עיקש, לכלוך, שמן וחיידקים מכל משטח אפשרי בבית. ובשביל חולות הניקיון בינינו חג הפסח זה שמחה והילולה גדולה. בתור אימא לפעוט בן שנתיים אני יודעת כמה שטויות מתווספות לחדר, אלוהים…
-
אלטמן – פרוביוטיק קיד – קוביות חיידקים ידידותיים בטעם יוגורט ללא סוכר
אורנה מלכי לבנה כבר נכתב רבות על כך שהחיידקים הידידותיים מומלצים לאיזון ולבריאות טובה. אין ספק שהם הפכו לחלק משמעותי בחיינו, ואם לאו, אז הן הופכות לכאלו בזמן שיש בעיות מעיים. אצלי בבית מתבצע תגבור גם כאשר יש פטריות עור, ריח רע מהפה ועוד. בטרם ניקח תוסף, חשוב שנקפיד על אורח חיים מאוזן ונצרוך את…