-
10 טיפים שיעזרו לך להתגונן מפני שפעות
סיגל וייס גרוסמן, ,N.D, Cl.H נטורופטית והרבליסטית קלינית יועצת לאלטמן רוקחות טבעית. עריכה: אורנה מלכי לבנה היגיינה– לשטוף ידיים בסבון לעיתים קרובות, ולהימנע ממגע של ידיים לא נקיות באף, בפה ובעיניים. אוורור– שמירה על אוורור המרחב בו אנו שוהים תפחית את מספר הווירוסים בחדר, ואת סיכויי הידבקות. כן, לפתוח מעט את החלון גם בזמן שהמיזוג…
-
איך לגרום לתינוק לישון לילה שלם?
הפנטזיה הכי נפוצה של הורים לתינוקות רכים היא שהתינוק ישן כל הלילה. ריכזנו עבורכם כמה מהסודות שיעזרו לתינוק שלכם לישון שנת לילה מלאה ולהקנות לו הרגלי שינה בריאים כבר מהימים הראשונים.