-
סקירת מוצר – Moon Dough
קיבלנו לידנו במתנה למטרת התנסות וסקירה מוצר חדש – בצק משחק העונה לשם "מונ-דו" (Moon Dough) או בתרגום חופשי – "בצק ירח" מבית "דיאמנט צעצועים". מדובר בבצק שאינו מתייבש לעולם, סקרנו ובדקנו.
-
מספר טיפים לשמירה על תזונת ילדיכם בקיץ
יוכי עזיז, נטורופתית בכירה בחברת סולגאר המשווקת ויטמינים מינראלים ותוספים האדם זקוק לשפע רכיבי-תזונה חיוניים הכוללים אבות מזון, ויטמינים ומינרלים לצורך קיומו ולשמירה על בריאות תקינה. בתקופת הילדות חיוניים רכיבים אלה במיוחד לשם מימוש פוטנציאל הגדילה המרבי, וכן על מנת לקבוע את עתיד בריאותו וחסינותו מפני מחלות בחייו הבוגרים. מכאן, שלתזונה תקינה ולאספקה נאותה של…
-
עוצמת השקט / אורנה וינמן חי
בנות יקרות, השבוע חוויתי חוויה מדהימה שהעבירה לי את משמעות עוצמתו של השקט וההקשבה. אם תקשבנה לעולם מסביבנו תגלנה שהוא עמוס ברעשים חיצוניים: מכוניות, קולות אנשים, טלפונים ניידים, והצורך שלנו לדבר. מתי אנחנו עוצרות להקשיב לקולות שבוקעים מתוכינו? נו, באמת עצרתם לחשוב על כך או שאתן ביד אחת מחזיקות ילד, בשניה בקבוק, שפורפרת הטלפון נעוצה…
-
I LOVE חלב / אורנה וינמן חי
להניק או לא זו סוגיה העולה שוב ושוב בראשן של נשים רבות. שדיים נפולות, המחשבה שאת כלי קיבול לחלב "מה אני פרה?" מרתיעה, הכבלות לתינוק, כאבים, פטמות סדוקות…כל אלו משפטים מרתיעים, אבל בכל זאת ..
-
חיזוק השרירים המייצבים
המידע באדיבות קרן שילון, בוגרת וינגייט – מנהלת מועדון ספורטן רמת אפעל ב'רשת ספורטן'- רשת מועדוני קאנטרי קלאב, ספורט ונופש. יציבה לקויה נובעת לא אחת משרירים חלשים והשתלטות של שרירים אחרים ש"לקחו פיקוד". כשל בייצוב עמוד השדרה המתני גורם לנזק במפרקי החוליות ולכאב גב תחתון כרוני (בקרב כ-80% מהאוכלוסייה). פעילות גופנית מומלצת בכל גיל ומצב…
-
טיפים לסידור המטבח- איך לא חשבנו על זה קודם!!
מאת: שרית גושן- פנטי. 'סידורים' פינת הקפה – רכזו את הכוסות, הקומקום, הכפיות, הקפה והתה ברדיוס קטן. הניחו את התבלינים בסלסלה או במגירה . בכל פעם שתבשלו שלפו את הסלסילה, השתמשו בתבלין הרצוי והחזירו את הסלסילה למקום. כשמאחסנים את התבלינים על מדף בארון, ניתן לראות רק את השורה הראשונה. עדיף לא לקנות תבלינים בשקית…
-
זכויות האישה העובדת במהלך ההריון
פיטורין אסור לפטר אישה בהריון אם עבדה במקום העבודה 6 חודשים לפחות אלא אם התקבל לכך היתר ממשרד העבודה והרווחה. היתר כזה יינתן רק כאשר המעסיק הוכיח כי סיבת הפיטורין אינה קשורה להריון. הרעת תנאי עבודה אסור להרע את תנאי העבודה של האישה ההרה, אלא אם התקבל לכך היתר ממשרד העבודה והרווחה. (הרעה…
-
בדיקת צילום רחם – מה זה צילום רחם
צילום רחם מבוצע לצורך בירור הסיבה לקשיים בכניסה להריון או הפלות חוזרות.מטרת הצילום הוא לוודא שאין חסימות / הדבקויות / סתימות במעבר בין החצוצרות לרחם. במהלך צילום הרחם מזריקים לרחם חומר על בסיס של יוד כדי שניתן יהיה לראות בבירור אם המעברים פתוחים. הבדיקה נערכת במחלקה לדימות רפואי והיא יכולה להתבצע רק במהלך השבוע הראשון שלאחר…
-
הפרשה נרתיקית בהריון – הפרשות בהריון – הריון הפרשות חומות או הפרשות דמיות – הפרשות מימיות בהריון – המדריך להפרשות בהריון
אצל נשים רבות במהלך ההריון , לעיתים כבר ממש מתחילת ההריון, ניתן לראות הפרשות הריון שהן למעשה הפרשה נרתיקית בהריון שמגיה בדרך כלל בצבע לבן צהבהב, או הפרשות שקופות או צלולות בכמויות גדולות. אין מה לדאוג, אלו הפרשות הריון טבעיות שנובעות בשל שינויים הורמונליים וגודש בכלי הדם בנרתיק אשר גורם לריבוי הפרשות. לרוב אלו יהיו…
-
עידוד הליכה אצל תינוקות – איך לגרום לתינוק ללכת לבד
אם התינוק שלכם נמצא בשלב שבו הוא מתחיל להראות סימני מוכנות להליכה, אני מצרפת לכם כמה טיפים שיעזרו לכם לעבור את התקופה הזו בקלות. תינוקות מתחילים ללכתבגיל שנה פחות או יותר כאשר הטווח נע בין 10 חודשים לבין שנה וחצי. יש תינוקות שמתחילים ללכת לבד מוקדם יותר וחלקם מאוחר יותר, כל תינוק בקצב שלו. ברשומה…
-
חיפוש אופניים יד שנייה לילדים
חיפוש אופניים יד שנייה לילדים כמעט כל הורה מאפשר לילד שלו לחוות את הנאת הרכיבה כבר בגיל צעיר מאוד. אנחנו מתחילים עם גלגלי עזר ומלמדים את הזאטוטים שלנו לרכוב גם בלעדיהם. מצד שני, אנחנו לא רוצים להשקיע סכומי עתק ברכישת אופניים חדשים שיהפכו לקטנים מדי בתוך זמן קצר מדי. הפתרון? אופניים יד שנייה. בחירת…
-
איך לשפר את התקשורת בין בני זוג ?
איך לשפר את התקשורת בין בני הזוג? זוגות וותיקים, שחיים יחדיו עשרות שנים, לומדים לפעמים "לקרוא" האחד את השני ללא מילים. אבל תהיה זו טעות להניח שבני זוג כאלה מנהלים בהכרח תקשורת איכותית. במציאות שבה אחד מכל 3 זוגות מתגרש, חשוב לדעת כי חוסר תקשורת או תקשורת לקויה הם מתכון לפרידה. וגם אם לא צפויה…
-
איך ללמוד ללמד? מדריך קצר להורים
הרבה הורים מגלים כבר בשלב מוקדם שהוראה היא לא עניין אינטואיטיבי ושלא תמיד קל ללמד את הילדים איך להתנהג. מצד שני, יש כלים שיכולים לעזור ולפתח את כישורי ההדרכה– בואו להכיר אותם חוויית ההורות היא נושא מורכב ורגיש מכפי שמתייחסים אליו במרחב הציבורי. נשים וגברים כאחד שומעים כבר מגיל צעיר כמה זה נפלא ומספק להיות…
-
כך תצלמו את הבייבי שלכם – מדריך לצילום תינוקות
גידול ילדים הוא ללא ספק אחד התהליכים הגדולים והמרגשים ביותר שכל הורה זוכה לחוות במהלך החיים. החל מההיריון והלידה ועד שהם גדלים ועוזבים את הבית, מדובר ללא ספק בחוויה שאין שום דבר שדומה לה בחיים האלו. לכן גם חשוב מאוד למרבית ההורים (אם לא לכולם..) לתעד את החוויה הזו באופן מקיף ואיכותי, כזה אשר יאפשר…
-
ניתוח הרמת עפעפיים לילדים הסובלים מצניחת עפעף מולדת
צניחת עפעף מולדת היא תופעה רפואית אשר אינה שכיחה במיוחד, אך גם אינה נדירה במיוחד. בישראל לבדה נולדים מדי שנה כמה מאות תינוקות הסובלים מצניחת עפעף מולדת (המכונה גם – פטוזיס). מצב זה מתאפיין בהתפתחות בלתי תקינה של השריר האחראי על הרמת העפעף, כך שעפעפיו של הילד אינם מתפקדים כראוי. מדובר בליקוי אסתטי בעיקרו, למרות…
-
למה ידע בניהול משא ומתן חשוב לנשים קרייריסטיות?
בעולם המודרני שבו אנחנו חיים, ניתן למצוא פחות ופחות נשים שבוחרות להפוך לעקרות בית ומעדיפות לצאת לשוק העבודה, לנהל קריירה מצליחה ולהתקדם בדרגים ניהוליים כדי להגשים את עצמן ולקבל סיפוק מהעבודה.
-
טיפים לבילוי משותף עם הילדים – מה עושים בשבת או בחופש
טיפים לבילוי משותף עם הילדים זמן הפנאי במשפחתי בו אנו מתפנים משגרת היומיום על מנת לבלות עם הילדים שלנו הוא הזדמנות מצוינת לא רק לגרום להם ליהנות, אלא גם ליהנות בעצמנו יחד אתם ו"על הדרך" להפיק קצת ערך מוסף מסוגים שונים. למרות התמונה אשר עולה לרובנו בראש כאשר אנחנו חושבים על המושג "בילוי עם הילדים",…
-
על "רגעי פנינה"….או הגדרת "אושר" בזוגיות
מה זה אושר זוגי או – אוספים "רגעי פנינה"….(תשתמשו חופשי, תנו קרדיט..) קודם מה זה – רגעי פנינה הם יקרים, אז כמו בשליית פנינים ממעמקי הים, חייבים לעשות מאמץ כדי להשיג אותם. הם רגעים עתירי יופי, מושלמים, עגולים (פנינה..) ומלאי אנרגיה מטעינה…הם גם נצחיים כי הם המרכיבים את "סרט חיי" והם מצטרפים למחרוזת ארוכה של…