-
האם קיימת תנוחה אידיאלית ללידה? / עינב פאיט
החופש לשנות תנוחה במהלך הצירים חשוב יותר ממציאת התנוחה האחת והיחידה שתהיה הטובה ביותר. לא סביר שאישה תבחר להישאר בתנוחה אחת במהלך כל זמן הלידה. תנוחת לידה נחשבת ליעילה מבחינה פיזיולוגית כאשר אין כל לחץ על הווריד הנבוב התחתון ועל אבי העורקים, וכאשר האגן נהנה מחופש תנועה מלא. מכאן, שאין תנוחה אחת שהיא אידיאלית לכל היולדות ובכל שלב בלידה. לכל תנוחה יתרונות משלה. חשוב שהיולדת תהיה קשובה לשמוע מה הגוף שלה מבקש, ושתימצא בסביבה שבה תהיה חופשייה להגיב, להתנועע ולשנות תנוחות באופן אינטואיטיבי וללא עכבות.
-
עוצמת השקט / אורנה וינמן חי
בנות יקרות, השבוע חוויתי חוויה מדהימה שהעבירה לי את משמעות עוצמתו של השקט וההקשבה. אם תקשבנה לעולם מסביבנו תגלנה שהוא עמוס ברעשים חיצוניים: מכוניות, קולות אנשים, טלפונים ניידים, והצורך שלנו לדבר. מתי אנחנו עוצרות להקשיב לקולות שבוקעים מתוכינו? נו, באמת עצרתם לחשוב על כך או שאתן ביד אחת מחזיקות ילד, בשניה בקבוק, שפורפרת הטלפון נעוצה […]
-
שמירת הריון – הריון בסיכון – איך להוציא שמירת הריון בקלות – המדריך – כל מה שאתן צריכות לדעת
שמירת הריון – הריון בסיכון – איך להוציא שמירת הריון – שמירת הריון טפסים – שמירת הריון סיבות – המדריך – כל מה שאתן צריכות לדעת כדי לעבור שמירת הריון