ד"ר דורית מאיר, נטורופתית ומומחית בשיטה ייחודית לאבחון מזונות דרך סוג דם,  מציעה להוסיף עשבי תיבול ולימון לירקות ולא להתבייש להביא שתיה מהבית החגים ובמיוחד חג הפסח הם טריגר להשמנה. הצירוף של ארוחות משפחתיות רבות, קניות מרובות ,זמן רב במטבח ושאריות האוכל שחבל לזרוק תורמים להשמנה. אולי קשה בתקופת החגים להפחית משקל, אך לשמור על […]

גידול ילדים הוא ללא ספק אחד התהליכים הגדולים והמרגשים ביותר שכל הורה זוכה לחוות במהלך החיים. החל מההיריון והלידה ועד שהם גדלים ועוזבים את הבית, מדובר ללא ספק בחוויה שאין שום דבר שדומה לה בחיים האלו. לכן גם חשוב מאוד למרבית ההורים (אם לא לכולם..) לתעד את החוויה הזו באופן מקיף ואיכותי, כזה אשר יאפשר […]