חום השחר ביוץ – שיטת המודעות לפוריות, או חום השחר הינה שיטה טבעית ומדויקת שבאמצעותה אפשרי לעקוב אחר מחזור הווסת של האישה, לזהות ביוץ, וללמוד על הגוף שלנו ועל הימים הפוריים