-
הריון ותופעותיו ופתרונות טבעיים \ מלי רדלר
הריון. תקופה משמחת אך מלווה בחוסר נוחות, תקופה של שינוי . בתרופות הקונבנציונליות העזרה מוגבלת, ברפואה המשלימה יש הרבה מה לתת.לפניכן מספר טיפים שיעזרו לכן להקל על הסימפטומים של ההריון
-
איך לחזור למראה הזוהר אחרי הלידה
במהלך ההריון ולאחר הלידה אנו מתמודדות עם שינויים רבים, המשפיעים ומשנים את המראה החיצוני שלנו. ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מציעה טיפים כיצד לטפל בתופעות השונות שלאחר הלידה ולחזור למראה שאליו היינו רגילות:
-
חיזוק השרירים המייצבים
המידע באדיבות קרן שילון, בוגרת וינגייט – מנהלת מועדון ספורטן רמת אפעל ב'רשת ספורטן'- רשת מועדוני קאנטרי קלאב, ספורט ונופש. יציבה לקויה נובעת לא אחת משרירים חלשים והשתלטות של שרירים אחרים ש"לקחו פיקוד". כשל בייצוב עמוד השדרה המתני גורם לנזק במפרקי החוליות ולכאב גב תחתון כרוני (בקרב כ-80% מהאוכלוסייה). פעילות גופנית מומלצת בכל גיל ומצב…
-
איך לחזור למראה הזוהר אחרי הלידה
במהלך ההריון ולאחר הלידה אנו מתמודדות עם שינויים רבים, המשפיעים ומשנים את המראה החיצוני שלנו. ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מציעה טיפים כיצד לטפל בתופעות השונות שלאחר הלידה ולחזור למראה שאליו היינו רגילות: סימני מתיחה: סימני המתיחה שמופיעים לאחר הלידה, על הבטן, על הירכיים ועל החזה, נובעים מהשמנה בעיקר באזור הבטן והחזה…
-
מדבקות להעלמת צלוליטיס וסימני מתיחה שבאמת עובדות! מדבקת הקסם – הכיני גופך לקיץ!
כבר הרבה זמן שאני רואה בכל מיני בלוגים בחו"ל פוסטים על "מדבקות קסם" שמעלימות צלוליטיס, שורפות שומן ומרזות. עשיתי קצת מחקר בנושא ומאחר ואני בוגרת של הריון תאומות ועוד הריון לפני כן שכבר אז הותיר סימני מתיחה וצלוליטיס על חלקים נרחבים בגוף שלי, אמרתי לעצמי שאני הולכת לבדוק את הדבר הזה. תוסיפו לזה את העובדה…
-
נמאס לי !!!! שיצא כבר!!!!
כולם אומרים מצד אחד שאני קורנת ושההריון מאוד יפה לי, אבל איך אפשר לפרוח כשאת בשמירה משבוע 20, וכשעברתי המוון תופעות בהריון הזה.. מדימומים, לצירים, לדינמיקה צוארית, בחילות עד חודש 5 כמעט ברציפות , עכשיו זה תקופת הצרבות, סימני מתיחה מקסימים שמעטרים לי את הבטן, ולקינוח יש לי IUGR (עובר שלא גדל) ואני מאושפזת כבר…