-
7 תרגילים בטוחים ומומלצים לאישה ההרה / אלינור למפל
בהריון כדאי להתאמן , גם אם לא התאמנתם בעבר מומלץ ואף רצוי כי תתאמנו ותעסקו בפעילות גופנית במינון רגוע על מנת לשמור על הריון בריא. נשים שמתאמנות במהלך תקופה זו של ההריון עוברות תקופה קלה, התמודדות טובה יותר עם צירים ולידה קלה הרבה יותר לעומת נשים שלא התאמנו. להלן 7 תרגילים מומלצים במהלך ההריון:
-
המלצה – קוראימלי – ספר מתנה שנכתב ממש על הילד שלכם / הדס ויסמן
כשאדר נולד, לפני כמעט שנתיים, קיבלתי במתנה ספר שעל הכריכה מודפס שמו. חשבתי לעצמי שזה בטח עוד ספר יומן, זכרונות שאני צריכה להכניס בו פרטים חשובים מחיי הילד.. משעמם… אבל לא! ממש הופתעתי לגלות שזה ממש סיפור, על אדר שלי. הספר מדהים ביופיו, צבעוני ומרתק! רעיון פשוט גאוני שכל ילד וכל הורה ישמחו לקבל וגם…
-
תינוק חדש – לישון בחדר שלכם או בחדר שלו?
כחלק מההכנות לקראת הלידה, סידור החדר לתינוק היא אחד הדברים היותר חשובים שיש. יחד עם זאת, מרבית ההורים מעדיפים שהתינוק ישן בשבועות הראשונים איתם בחדר השינה בעריסה או במיטה במידה ויש מקום בחדר. אז מתי להעביר את התינוק לחדר משלו?
-
מיה ונוגה בנות 3 חודשים
אין, הילדות האלה ממיסות אותי. המהירות שבה הן נכנסו לי ללב, אין דברים כאלה. אולי בגלל שעכשיו בניגוד ללידה הראשונה אני יותר בשלה לאימהות, יותר מוכנה, יותר שלווה ויותר יודעת שיהיה בסדר ושהן יגדלו ושהכל עובר יחד עם הקסם הזה שיש בגידול תאומים שרק אמהות לתאומים מבינות. הביחד הזה שלהן שהוא גם לחוד, זה שהן…
-
שיעור יתר ופיגמנטציה בתקופת ההיריון
כולנו חולמות על עור חלק, רך, נקי וצחור. אולם בתקופת ההיריון, נשים רבות חשופות לשינויים הורמונאליים, אשר מתבטאים בין היתר בהופעת שיעור יתר וכתמי פיגמנטציה. נטלי בן יוסף, מנהלת הדרכה קלינית ב- 4mp, רשת מכוני הקוסמטיקה בישראל, מסבירה על התופעות ואילו טיפולים ניתן לבצע בכדי לשפר את ניראות העור, לאחר הלידה:
-
נעליים לתינוקות ופעוטות – SEE KAI RUN – כי נעליים קונים מהר! / הדס ויסמן
אני לא אשכח את הסתיו האחרון, הבן שלי היה בן שנה וחודש ועשה את צעדיו הראשונים, התחיל להתקרר בחוץ ואני חיפשתי לו נעליים צעד ראשון. ישר נזכרתי בנעליים המדהימות של see kai run שאחותי שלחה לי את הקטלוג שלהם כמה חודשים לפני כן וייררנו יחד על העיצובים המדהימים לתינוקות שלנו. כנראה שב see kai run…
-
פרויקט אמא / אביבית בינשטוק
החלטתי לפתוח בפרויקט קטן שמנמנם אצלי הרבה זמן בליבי, וחשוב לי מאוד , פשוט לומר לכן אימהות יקרות , כל הכבוד ותודה ! תודה בשם התינוק/ת , פעוט/ה ,ילד/ה, שלכם כי אף אתד לא אומר וכן צריך לזעוק ולומר כל הכבוד לך אמא שאת משכימה כל בוקר ולעיתים אף בלילה , שותה קפה קר כי…
-
מה קונים לילדים בפסח?
רכישת מתנות לפסח היא אחת ההנאות הגדולות ביותר עבור הורים, סבים וסבתות. חג הפסח הוא הזדמנות להעניק לילדים ולנכדים מתנות מסוגים שונים, החל מבגדים וצעצועים וכלה בספרים ותוכנות מחשב. במאמר זה נספק מספר רעיונות מקוריים לרכישת מתנות לפסח לילדים בתקציבים שונים.
-
לימודי קריאה לפעוטות
בכל הנוגע ללימודי קריאה לפעוטות קיימות מחלוקות רבות בקרב הורים ואנשי מקצוע. בעוד חלק מן המומחים מעודדים לימוד מוקדם של קריאה, אחרים טוענים כי הקניית יסודות הקריאה בשלב מוקדם מדי עשויה לפגוע בהבנת הנקרא ובצורה שבה קורא הילד. במאמר זה נסקור מספר שיטות פשוטות של לימודי קריאה לפעוטות בצורה הדרגתית, פשוטה ומהנה.
-
אמהות כהזדמנות למציאת הייעוד שלך! / יונית ורבר
אמהות הוא השלב המרגש בחיים, בו אנחנו הופכות מהיותנו אדם העומד בפני עצמו, להיותנו בעלות ילדים משלנו. פעמים רבות, שלב זה מדליק אצלנו איזו תשוקה או חשק לעשות שינוי, למצוא את המקום המיוחד שלנו בעולם הזה. את המקום בו אני לא "רק" אמא, אלא משהו אחר,נוסף, משהו שהוא פרטי שלי (גזרי ושמרי לרגע בו תרצי…
-
מרכז פעילות נייד לתינוק של KID CO – סקירת מוצר
מרכז הפעילות הנייד מבית KID CO הגיע לארץ. הוא קל, קומפקטי , ניתן לחבר אליו מגוון צעצועים והוא יכול לפנות לכם ההורים את הידיים לכמה דקות. סקירת מוצר לאחר בדיקה עם נסיינית חמודה בת כמעט שנה.
-
יובל הפך לאח בוגר
כבר כתבתי פה שמאז שמיה ונוגה נולדו התבגר לי הילד. מפעוט בן 4 וקצת הוא הפך לילד בוגר. פתאום אני מנהלת איתו שיחות, הוא מביע את הרגשות שלו ורואים שפתאום הוא לא שם את עצמו במרכז אלא את שתי האחיות החדשות שלו.
-
בייביטול – מתקן החתלה בטיחותי לתינוקות, חדש בישראל וחובה לכל הורה לתינוק!
הבייבי טול הוא למעשה ארגונית לריכוז טיטולים, מגבונים, משחה, שמן עיסוי, מד-חום, מוצץ, טיפות וכל מה שאתם צריכים לטיפול בתינוק אחרי אמבטיה, בזמן ההחתלה או ברגעים מיוחדים של עיסוי רך לתינוק שלכם שתהפוך את תהליך ההחתלה לבטיחותי ונוח.
-
כיצד לספר לפעוט על אח שבדרך?
עד היום הענקת את כל תשומת לבך לילד אחד. עם ההריון השני, עולות השאלות: כיצד לספר לפעוט שהולך להיוולד לו אח? מהי הדרך הנכונה להכין אותו לקראת השינוי שיתחולל בחייו?
-
גירושים – כיצד למזער נזקים לילדים
כשהתחתנתם חלמתם "לחיות יחד באושר ועושר עד שהמוות יפריד ביניכם". יצאתם לחופשות רומנטיות במלונות, ביליתם ותיכננתם את העתיד המשותף. אך הרבה פעמים החיים מתגלגלים אחרת. ואכן, בכל העולם המערבי מורה הסטטיסטיקה על עליה מתמדת בשיעורי הגירושין. אם אתם עומדים בפני פרידה אתם בוודאי שואלים את עצמכם כיצד תוכלו למזער את נזקי הגירושים עבור הילדים. לפניכם…
-
בשורות \ גלעד
את הקנגורו הראשון, זה שתואר בטור הקודם, ניתן לתאר כ״קטרזיס״, רגע מזוכך וכה נעים שממש הצליח להשכיח מאתנו ואף אם לזמן קצר את כל הצרות והבעיות אתן אנו מתמודדים יום יום. אבל, את העתיד לבוא עדיין אי אפשר היה לצבוע בורוד, או להיתפס לאופטימיות יתר, המצב עדיין קשה, הדרך עוד ארוכה ומפותלת. בקרב הזה, אחד…
-
איך מזהים רשלנות רפואית בלידה? / עו"ד דוד פייל
כאשר מדובר בלידה, על אחת כמה וכמה מתגברים הדאגה והחשש מאופן הטיפול ומשלומם של היולדת ושל התינוק. ברוב המקרים אנו בוחרים בבית חולים המוכר לנו וסומכים על הידע המקצועי של הצוות ועל נסיונו בתחום. אבל לעיתים, למרבה הצער, טעויות יכולות לקרות גם בחדר הלידה וכאשר הן קורות הן עלולות להיות קשות במיוחד ועלול להיגרם נזק…
-
על האי ידיעה והפחד שבתהליכי פוריות / הילה שלזינגר אבנרי
אני יכולה להגיד כי הלא ידוע הוא אולי הפחד הגדול ביותר ששולט בתהליכים שונים הקיימים בניסיון להיכנס להריון. מצד אחד יש מסע ארוך של ניסיונות , בדיקות, והרבה אינפורמציה ומצד שני אף אחד לא יודע לתת תשובה חד משמעית ואין ידיעה ברורה מה תהיי התוצאה. ואם זאת חשוב שתדעי כי בתוך האי ידיעה ניתן להתבונן,…
-
עוד אשפוז בהייריסק מאחורינו
לא להאמין אבל שחררו אותי הביתה. אחרי שבוע של אשפוז, ואחרי איומים שאני הולכת להיות שם עד ללידה, המצב השתפר מעט והצוואר התארך ל20 מ"מ ובעקבות עומס היסטרי במחלקת ההייריסק והפגיה, החליטו שכרגע אני לא באיום מיידי ללידה ושאת המנוחה אני יכולה להמשיך בבית בשכיבה במיטה. הגדירו את המצב שלי כ"יציב" למרות שצוואר מקוצר שנע…
-
תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון של ילדים ופעוטות לקראת החורף
בחורף יש עלייה בשכיחות מחלות שונות, המאופיינות בנזלת, שיעול, כאבי גרון, חום, והן מופיעות בכל הגילאים, בעיקר בילדים, הרגישים יותר להידבקות. חלק ניכר ממחלות החורף נגרם מנגיפים (וירוסים), שלא כחיידקים, הנגיפים אינם מושפעים מתרופות אנטיביוטיות, חשוב לדעת כי ניתן למנוע מחלות נגיפיות אלו והטיפול בהן הוא בד"כ מנוחה, שתייה מרובה טיפול תומך והשגחה. תחלואת החורף…