-
10 טיפים שיעזרו לך להתגונן מפני שפעות
סיגל וייס גרוסמן, ,N.D, Cl.H נטורופטית והרבליסטית קלינית יועצת לאלטמן רוקחות טבעית. עריכה: אורנה מלכי לבנה היגיינה– לשטוף ידיים בסבון לעיתים קרובות, ולהימנע ממגע של ידיים לא נקיות באף, בפה ובעיניים. אוורור– שמירה על אוורור המרחב בו אנו שוהים תפחית את מספר הווירוסים בחדר, ואת סיכויי הידבקות. כן, לפתוח מעט את החלון גם בזמן שהמיזוג […]
-
לקראת הקיץ – טיפים לטיפול באלרגיות ילדים
אורלי איתן, נטורופתית בכירה בחברת 'סופהרב' ויטמינים מינראלים ותוספים שכיחותן של אלרגיות: אסתמה מופיעה בקרב 12%-8% מהילדים. בחברה המערבית תתגלה המחלה לפני גיל שלוש במחצית מהמקרים. שכיחות atopic dermatitis ("אסתמה של העור"), בקרב ילדים היא 12%-10%, כ-80% מתוכם יפתחו סימנים למחלה לפני גיל חמש, כ-60% מתוכם – לפני גיל שנה. נזלת אלרגית מופיעה אצל 40%-20% […]
-
אנמיה בהריון ואחרי לידה – אוכל עשיר בברזל – סימני אנמיה
אנמיה בהריון ואחרי לידה – מה גורם לתופעה, מה הסיכונים ואיזה מאכלים ותוספים עשירים בברזל תוכלו להוסיף לתזונה שלכם.
-
ריכוז לילדים ואוכל – חזרה ללימודים – איזה מזון ישפר לילדים שלכם את הריכוז?
ריכוז לילדים ואוכל – חזרה ללימודים – איזה מזון ישפר לילדים שלכם את הריכוז? מספר עצות שיעזרו לילדים שלכם לשמור על ריכוז עם תזונה נכונה
-
יומן הריון- שבוע 31 / לירון גור שטייגמן
עד היום לא הבנתי אם זו קונספירציה של משרת הבריאות או של קופות החולים או אם זה באמת הכרחי. כל כך הרבה תרופות. בחיי , אם אני אחשב את כל הכסף שהוצאתי עם תרופות לא הכרחיות במהלך ההריון, כולל 2 זריקות של אנטי D, כולל 2 סריקות, כולל שקיפות עורפית, חלבון עוברי, מי שפיר, וכל שאר הבדיקות שכנראה פספסתי, אם אחשב את כל הימים והשעות ה"מבוזבזים" שלי על טיפת חלב, בדיקות דם שלא נלקחו כראוי, ישיבה בתור בקופת חולים, קביעת תורים לד"ר שם ארוך וניסיון להשיג מענה אנושי בטלפון אני אגיע כנראה ל2-3 משכורות יפות.
-
תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון של ילדים ופעוטות לקראת החורף
בחורף יש עלייה בשכיחות מחלות שונות, המאופיינות בנזלת, שיעול, כאבי גרון, חום, והן מופיעות בכל הגילאים, בעיקר בילדים, הרגישים יותר להידבקות. חלק ניכר ממחלות החורף נגרם מנגיפים (וירוסים), שלא כחיידקים, הנגיפים אינם מושפעים מתרופות אנטיביוטיות, חשוב לדעת כי ניתן למנוע מחלות נגיפיות אלו והטיפול בהן הוא בד"כ מנוחה, שתייה מרובה טיפול תומך והשגחה. תחלואת החורף הינה תוצאה של היחלשות מערכת החיסון בגופנו. כיום ידוע שלגורמים שונים ובהם אורח חיים בריא, מצב נפשי, תזונה ופעילות גופנית יש השפעה ישירה על מערכת חיסון חזקה.
-
טיפול והתמודדות עם טחורים בהריון
טחורים . קשה להימנע מהם בהריון. איה הוד נותנת לכן מספר טיפים שיעזרו להתמודד עם תופעת הטחורים המעיקה ולהקל עליה קצת.
-
תזונה בהריון / איה הוד
בזמן ההריון האם מספקת לעובר את כל צרכיו. שמירה על תזונה נכונה בהריון ואף לפני הכניסה להריון, היא חיונית והכרחית לצורך זה. בטרימסטר השני עולה צריכת הקלוריות ואכן אוכלים יותר, אך עדיין חשוב להשגיח, לא להשתולל, לאכול בריא ונכון ולא להעלות יותר ממה שצריך במשקל.
-
אודות שפעת החזירים- מידע מעודכן ומפורט
אודות שפעת החזירים מאת ד"ר אנטוניו אלזינה אחים יקרים, בהביאנו בחשבון את התגברות המגפה של שפעת החזירים, יש לפניכם מספר עצות פשוטות לטיפול ומניעה. יש להדגיש במיוחד את החשיבות של ההיגיינה המתמדת של הידיים, ובמקרה של הופעת המחלה לקחת מינונים גבוהים של ויטמין C , (בין 4-8 גרם ליום, מחולקים לפעמיים-שלוש ביום). כדי […]