-
קורס הכנה ללידה
פעמים רבות יוצא לי להתקל בזוגות שנמצאים בעיקר בהריון ראשון ומתלבטים אם לעשות קורס הכנה ללידה. כיום אפשר לעשות קורס הכנה ללידה גם דרך קופות החולים כמו למשל קורס הכנה ללידה מכבי, קורס הכנה ללידה כללית, קורס הכנה ללידה מאוחדת ועוד.. בד"כ קורס הכנה ללידה מטעם קופת חולים עולה בין 200-400 ש"ח וכולל כ-4-5 מפגשים […]
-
יום תינוקות / אמא נגה
"שם אתה תמיד, כל מה שתרצה, רק תבחר", כך אומרת היא ואתה שואל: "מה עוד אפשר מה שלא הייתי בטח לא אהיה"…
-
אחרי לידה? כך תמשיכי להתלבש בסטייל עד שתחזרי לגזרה הרצויה / הדס רוזנברג
שבועיים ראשונים חלפו מאז יצאת מבית החולים עם הבייבי שלך. כל היום את עסוקה בלהחליף, להאכיל ולטפל באוצר הקטן עד שכשיצאת לקנות תמ"ל וחיתולים בסופר-פארם שכחת לחלוטין שהחולצה שלך מלאה בפליטות מהאכלה האחרונה, ושלא סירקת את השיער כבר שלושה ימים. הדס רוזנברג, סטייליסטית ומנהלת חנות הבוטיק קרלה ג'ונס בגבעתיים מציעה לך טיפים שיעזרו לך להתלבש בסטייל ולהמשיך להרגיש נפלא עם עצמך גם בתקופה שלאחר הלידה:
-
40 שבועות של הריון
את בהריון? רוצה לדעת מה קורה עם העובר שלך? רוצה לדעת איך הוא גדל השבוע? בדיוק בשביל הקמנו את פרויקט "40 שבועות של הריון" שיעזור לך לדעת על ההתפתחות השבועית של העובר שלך ושל גופך במהלך ההריון.
-
להיות אמא עצמאית – הסיפור שלי
זה קורה לנשים רבות. עד הולדת הילד הראשון היית אישה קרייריסטית, עם חלומות ושאיפות להגיע רחוק, עבדת שעות נוספות לתוך הלילה והיו לך תוכניות להתפתח ולכבוש את העולם. יום אחד את יולדת והחיים שלך נעצרים ומשתנים ברגע. זה מכה בנו, הנשים, בעיקר בתום חופשת הלידה, כשמגיע הזמן לחזור לעבודה, לחזור לשגרה, לשים את הילד שלנו שהפך להיות הדבר הכי יקר בעולם, עם מטפלת או במסגרת אחרת ולשוב לעבוד. אחרי 3 וחצי חודשים שהיינו עם העוללים הקטנים לבד בבית,מהבוקר עד הלילה, פתאום צריך להפרד מהם כל בוקר למשך 7-8 שעות ולעיתים אף יותר ולהמשיך בחיים כרגיל, וזה לא פשוט בכלל.
-
המלצה – צילום אמנותי לתינוקות – מרב רביץ BellyBook
מרב רביץ מBELLYBOOK היא צלמת אומנותית שמתמחה בצילומי חוץ, פנים וסטודיו לנשים בהריון, תינוקות ומשפחות. כשקיבלתי ממרב את המייל עם התמונות לא היו לי יותר מדי מילים בפה ונפעמתי מכמה שהתמונות מדהימות ומיוחדות ונראות כמו התמונות האלה שקונים באתרים שמוכרים תמונות מקצועיות וקשה להאמין ששתי היפהפיות הללו הן שלי…
-
טיפים לחזרה לגזרה אחרי לידה / אלינור למפל
אחרי הריון ולידה, הגוף של רובנו עובר לא מעט שינויים. אז איך חוזרים לגזרה ונהנים? אלינור למפל, מאמנת אישית להריון ולידה עם מספר טיפים ותרגילים מהנים שתוכלי לבצע יחד עם תינוקך כדי להחזיר לגופך את החיטוב ואת הגזרה שתגרום לך להרגיש טוב עם עצמך!
-
ביקור היולדת אחרי הלידה
רק ילדת וכל המשפחה רוצה לבוא לבקר אבל לך בא קצת שקט. איך הודפים את גלי המבקרים ואיך מגלים אסרטיביות כדי להתאושש בשלום מהלידה? מותר לך לדרוש את החוויה שלך.
-
התחלנו עם זריקות להבשלת ריאות
אחרי ביקורת אתמול בתל השומר בהיי ריסק – שהיתה רשומה אצלי משום מה ביום רביעי (טמטמת הריון מס' 1) הוחלט לתת זריקה להבשלת ריאות לאור העובדה שאחת הקטנטנות החליטה להתחפר לי בתוך הצוואר רחם ולגרום לו להתקצר ל2 ס"מ, מה שמתחיל להיות ממש גבולי מבחינתי. אמנם הן גדלו ממש יפה ועכשיו אחת מהן שוקלת 900 […]
-
עיבוד חווית הלידה / יסמין פליגלמן
יכול להיות שאת נזכרת בלידה ורואה בחוויה הזו טראומה. חוויה של לבד, חוויה של כאב, פחד ותחושה שלילית כללית. במידה וזו התחושה שלך מהלידה, רצוי שתעשי עבודה כלשהי עם איש מקצוע או לבד על מנת לעבד את החוויה. בעזרת עיבוד חווית הלידה את תוכלי להבין את מקור הפחד, החרדה, הטראומה ולאחר מכן תצטרכי למצוא (בעצמך או בעזרת איש מקצוע) דרכים להתגבר על הקשיים. כך תוכלי להגיע ללידה הבאה שלך ממקום חיובי ומתקן.
-
אז יש לנו דופק.. ו… עוד דופק..
כן אני בשוק, שוק של הלייף. החלטתי להקדים את האולטראסאונד שלי שהיה אמור להיות ביום ראשון הבא כי כבר לא היתה לי סבלנות והציפיה די הרגה אותי וגם כי אני קצת היפראקטיבית ומזה 3 שבועות לא לוקחת ריטלין.. הייתי היום ביריד הריון ולידה בגני התערוכה, בעלי אמר שיעזור לי בבוקר עם הדברים כדי שלא אסחב ואתאמץ אז החלטתי לנצל את ההזדמנות וללכת על הדרך לאולטראסאונד. ביום ראשון ראינו שק הריון עם תוכן ושיערתי שכבר יש סיכוי טוב לדופק. כל הבוקר בכיתי מלחץ והורמונים, הייתי בחרדות מאוד קשים שלא נראה דופק ושוב ההריון יכשל.
-
חצויה. פוסט אישי על הטרדה מינית
פוסט קצת אישי בעקבות הפרשה שעוסקת בנושא הטרדה מינית של דולה בשבוע האחרון אני נמצאת בטלטלה רגשית כבדה. זה התחיל כבר לפני שבוע, כשעלתה ההודעה הראשונה בפורום הריון ולידה בתפוז, כאשר אחת ממנהלות הפורום דיווחה כי מישהי מהפורום הוטרדה מינית ע"י קולגה. לא היו פרטים מזהים כלשהם אבל תוך כמה דקות זה הפך לשרשור מפלצתי שגרם לי להבין היטב במי מדובר
-
החבורה בת שנתיים!!
יש לי כמה חברות שההיכרות שלנו היתה דרך פורום "לקראת הריון" בתפוז, לפני כ-3 שנים. לכולנו לקח מספר חודשים עד שהצלחנו להקלט להריון, לחלקנו יותר, לחלקנו פחות, אך באותה התקופה "שרצנו" יחד בפורום, עדכנו אחת את השניה, מי קיבלה מחזור, למי היה חשד לביוץ, מי צריכה לקבל, למי מאחר ביום וחצי ומתלבטת אם לרוץ ולשרוף […]