כאשר את הופכת להיות אמא, את נפרדת לשלום מהפריבילגיה הנפלאה של שינה רצופה לאורך לילות שלמים. לפחות למשך שנה אחת. הורות זה לא כמו חגיגה בגני אירועים: זה אמנם הרבה כיף אך גם כרוך בהרבה אתגרים, ויתורים וקשיים. האם קיימת שגרת שינה של תינוקות ומה תפקידנו בהקניית הרגלי שינה?

יש הסבורים כי תינוק עד גיל שנה עדיין זקוק לארוחה בלילה, ויש הסבורים שהתינוקות מתעוררים מתוך הרגל. אני מאלה שתומכים בגישה השניה.