-
סימני אזהרה בדייטים עם גברים שיש להם מה להסתיר
מזה 3 שנים שיצא לי להיות פעילה בסצנת ההיכרויות והדייטינג בארץ. לאורך הזמן יצא לי לפגוש לא מעט אנשים שבסופו של דבר התבררו כשקרנים, נשואים, בוגדים או נוכלים. יצא לי גם לשמוע על לא מעט גברים מהסוג הזה בקבוצות סגורות של נשים ברשת ואף להתקל בשניים כאלה וריכזתי עבורכן סימני אזהרה. בין אם אתן רווקות […]
-
מסיבת ברית או מסיבת בריתה – צריך או לא צריך?
רק ילדת. את עייפה. האורחים מתחילים לזרום אליכם הביתה, דבר מתיש אחרי לידה ואת מוצאת את עצמך מתלבטת עם בן הזוג אם לערוך מסיבת ברית\ה. הפוסט הזה יעזור לכם להחליט
-
איך עושים סקס אחרי לידה – אינטימיות אחרי לידה – יחסי מין אחרי לידה , איך מחזירים את האינטימיות והאם היא אבדה לנצח? ?
סקס אחרי לידה , איך עושים את זה – יחסי מין אחרי לידה , איך מחזירים את האינטימיות ? אם ילדת לאחרונה או שאת לקראת לידה וחוששת, לפניך מאמר שיפיג את החששות
-
למה לא כדאי לכם למהר להתגרש עם ילדים קטנים ?
למה לא כדאי לכם למהר להתגרש? אם אתם בסביבות גיל 40 , בוודאי הבחנתם שחלק גדול מהחברים שלכם התגרש או בהליכים או רגע לפני. אז למה לא להצטרף לטרנד של גרושים גרושות? הרי יש להם חיים, לילה או שניים פנויים לחגיגות כל שבוע וכל סופשבוע שני לבד, אין להם מריבות והחיים שלהם צבועים בצבעי הקשת. […]
-
דיכאון לאחר לידה , דכדוך אחרי לידה, בייבי בלוז ומה שביניהם – היום שאחרי הלידה / מרים שביט
לידה אמורה להיות אחד הרגעים המאושרים ביותר בחייה של כל אישה. רגע של שמחה עילאית, של התרגשות גדולה, של משמעות מחודשת… אז כיצד ייתכן שחוויה שכזו תיצור רגשות שליליים בקרב האישה? תגרום לה עצב וייאוש? האם ניתן להעלות על הדעת שאימא תחוש ניכור כלפי תינוקה? תתמלא מועקה מעצם נוכחותו בחייה? ובכן, 13% מהנשים היולדות סובלת מדיכאון לאחר לידה. מדובר באחת מתוך שבע נשים. וזה יכול לקרות לכל אחת. כל אחת.
-
כיצד לשרוד את ימי החופש הטרופים / לירון גור שטייגמן
אוגוסט הוא חודש קשה לכל הורה בארץ. מעבר לחום הנורא וללחות הגבוהה, מעבר לכך שכל מקום סגור וממוזג הומה אדם ונראה כי התורים רק מתארכים לכל מקום, לכל אלו נוספת העובדה כי הקטנטנים שלנו נמצאים בחופשה מהמסגרות וכי אנו הופכים להורים במשרה מלאה פלוס פלוס. על מנת שנוכל לעבור את ימי החופש הטרופים ולהישאר בקו השפיות ריכזתי עבורכם מספר טיפים להתנהלות:
-
חוגים שמתאימים לפעוטות
הורים רבים מחפשים פעילות מעשירה לפעוטות,לשעות אחר הצהריים , ולפעמים בבוקר. כיום תוכלו למצוא היצע מגוון של חוגים: החל מיוגה, שחיה והתעמלות ועד למוזיקה, בישול ויצירה או לימודי אנגלית. לרוב מדובר בפעילות הורה-ילד, כך שזאת גם הזדמנות לזמן איכות יחד וכמו כן דרך להכיר הורים עם ילדים בגיל דומה. אישית, אני לא מאמינה שפעוטות זקוקים לחוגים על מנת להתפתח בצורה תקינה, אך זאת בהחלט יכולה להיות פעילות כיפית להורה ולילד. ריכזנו עבורכם מספר דוגמאות לחוגים שיעשירו את זמנכם עם הקטנטנים:
-
עייפות בתחילת הריון
נשים רבות חשות עייפות רבה בתחילת ההריון וזה לא מפתיע בהתחשב בעובדה שהגוף שלך מתפקד בצורה יוצאת דופן בכדי לתמוך בחיים החדשים שנוצרים בתוכך.
-
צעד קדימה – שלושה אחורה / גלעד
הכמיהה לחדשות טובות בהגיעי בבוקר למחלקת טיפול נמרץ היא אדירה, ובוקר אחד אכן דבר כזה קורה, ״התחלנו כלכלה לעופרי, מהיום נתחיל לתת לה מהחלב השאוב דרך הזונדה, נתחיל מ-5 מ״ל ולאט לאט נעלה״
-
דימוי גוף בגיל צעיר והקשר לדימוי הגוף אצל האם
מחקרים מראים שדימוי גוף מתחיל להיווצר כבר בגיל שנתיים, שלוש. כבר בגיל צעיר מאוד יש בנות שנהנות לראות את עצמן בראי ויש כאלה שפחות. בנוסף, ניתן לראות במחקרים כי ילדות שמרגישות טוב עם גופן בגיל צעיר, הן בעלות סיכוי נמוך יותר להשמין עם חלוף השנים. הפחד מהשמנה, גם אצל ילדות רזות, יכול להביא להשמנה עתידית (אמונה שמגשימה את עצמה) ולמעגל של סבל שנמשך לאורך החיים.
-
נשים ומשברים אחרי לידה / הדס ויסמן
תוך שאני מאמנת נשים בשנה הראשונה אחרי הלידה ועם מבט על חיי שלי שמתי לב שהבעיות תמיד גדולות, הקשיים כולם מועצמים, הכאב מתחיל ונגמר בלב וכל זה מתובל בחוסר פרופורציות ובתסכול משתק המונע מאיתנו לעמוד על מה ששלנו ולדרוש בו מקום
-
תינוק נולד – מה עושים עכשיו? / עדי שטרסמן
מזל טוב! נגמר ההיריון וילדת תינוק אחד או יותר, בלידה רגילה או קיסרית, עם אפידורל או בלי. כל כך הרבה זמן התכוננת ללידה, אולי חששת ממנה ואולי ציפית לה בכיליון עיניים. עכשיו את בבית עם התינוק החדש, מבלה את "חופשת הלידה", אותו צמד מילים שקרי המדמה את השבועות הראשונים לאחר הלידה לנופש בקאריביים.
-
מה צריך לבדוק כשבוחרים קייטנה או מחנה קיץ לילדים?
לקראת החופש הגדול הורים רבים מתלבטים בסוגיית הרישום של ילדיהם לקייטנה. מה צריך לבדוק כשבוחרים קייטנה לילדים? מה ההבדל בין קייטנה למחנה קיץ? על מה כדאי לשים דגש? ומה אסור לשכוח לשאול? מצ"ב מידע וטיפים בנושא מאת אבישי נכון, מנכ"ל מחנה הקיץ הבינ"ל בישראל – קאמפ קימאמה.
-
המלצה לספר – מלידה עד גיל שנה – המדריך המלא לאמהות \ הוצאת מטר
הספר, מלידה עד גיל שנה בהוצאת מטר, הוא המדריך הראשון שנכתב בארץ לאמהות בעברית, המדריך הראשון שהוא לא מדריך מתורגם, כולל מידע עדכני של משרד הבריאות והחוק לגבי אמהות , עבודה, זכויות האמהות, והכל בצורה מקיפה ויסודית, בנימה קלילה ומעניינת, עם מדריך מצולם ועדכני של דברים חשובים כמו איך לשים מנשא בד, איך לקלח את התינוק, איך להחליף, לטפל ועוד.
-
עבודה ומשפחה- אחד על חשבון השני? / יעל דורון יבין
האמנם עלינו לוותר על עצמנו, על הגשמה עצמית, מיצוי פוטנציאל או ביטוי אישי? האם עלינו לראות עצמנו כמקריבות? לא בטוח בכלל. על תפישות עבודה, ערכים, "שדונים" ואימהות..
-
סוגיית המוות אצל ילדים / שני הורוביץ
מאמר זה מוקדש באהבה לשכנתי היקרה ושלושת ילדיה שאיבדו אב וחבר. "אמא, מה קורה כשמתים?" "…זה כואב?" "מתי אני אמות?" "ואם את תמותי….?" "אמא, ממה סבא מת?" הורים רבים נשארים אילמים למטר שאלות אלו, או מתחמקים מהן בתשובות כגון: "מהיכן הגיע אליך הרעיון שאמות", "יש עוד הרבה זמן עד שתמות", "רק כשממש ממש זקנים אז […]
-
איך לבחור בקבוק לתינוק – מדריך לבחירת בקבוקים לתינוקות ומה זה סטריליזטור לבקבוקים
איך לבחור בקבוק לתינוק – מדריך לבחירת בקבוקים לתינוקות מומלצים , מה חשוב כשבוחרים בקבוק ואיך בוחרים מתוך כל המותגים השונים של בקבוקי תינוקות את הטוב ביותר. בקבוק לתינוק הוא אחד המוצרים הבסיסיים והחשובים ביותר שיש להצטייד בהם. כיום זו עובדה ידועה שהמזון הכי בריא והכי טוב עבור התינוק הוא חלב אם אך עדיין ברוב […]
-
מדריך הריון לאב שבדרך / פרופ' אייל שיינר
בין בחילות להקאות, ריצה מבדיקה לבדיקה וקשיים להירדם בלילה, ישנם כמה דברים בסיסיים הנדרשים מבן הזוג כדי לצלוח את ההיריון בשלום, להקל על האישה ולהכין עבורה את סביבת ההיריון באופן אידיאלי
-
על החשיבות של קורס הכנה ללידה \יסמין פליגלמן
לצערי, אני שומעת בזמן האחרון על יותר מדי זוגות שמוותרים על קורס הכנה ללידה. המניעים לכך מגוונים: חוסר בזמן, חוסר במזומנים (אם כי קנייה של עגלת יוקרה לא נחשבת בזבוז כסף), יש כאלה שמעדיפים לא לדעת "ולזרום" עם התהליך והסיבה הכי פופולארית היא: חברים שלנו עשו קורס ואמרו שברגע האמת זה לא עזר, הם לא […]