אני בשוק מעצמי מהחודש האחרון. כאמור, התחלתי את התהליך של מפת המזון עם רמה תמר בהר, התזונה שלי השתנתה לחלוטין, רמות האנרגיה גבוהות יותר, ירדתי 2 קילו ללא מאמץ והגוף עובד. יומן מסע