כהורים אתם בוודאי מכירים את התופעה: אתם עורכים קניות גדולות והמקרר מתרוקן מהר מדי, כמות האוכל שאתם קונים מתחסלת בקצב מסחרר. ייתכן שיש לכם בבית ילד מתבגר שאוכל סנדוויצ'ים כפולים ומכופלים או אולי ילד בן שנתיים שאוכל לבד , כך ש"הרצפה אוכלת יחד איתו". ייתכן ואתם הורים לילד עם נטייה להשמנה ואינכם יודעים מה לעשות כאשר הילד מבקש תוספת בכל ארוחה ואף אוכל יותר מכם. כמו כן , אתם נתקלים במצבים בהם אתם לא בטוחים שכדאי שהילדים ינשנשו עוד "משהו קטן" בין הארוחות ואינכם יודעים מה הגבולות שעליכם להציב לילדים מבחינת כמות האוכל.

פורים הוא החג האהוב על ילדי ישראל ובצדק, זה הוא חג עמוס במנהגים נעימים ומתוקים, אך גם בחג מקסים זה יש מקום לשמור על הערך התזונתי של המאכלים אותם אנו אוכלים…