-
זוגיות במשבר – 10 שאלות שאתם צריכים לשאול אם אתם שוקלים להתגרש או להישאר יחד במיוחד אם יש לכם ילדים
זוגיות במשבר – האם להתגרש או להשאר יחד? אם אתם נשואים או נמצאים בזוגיות למעלה מ-4-5 שנים, סביר להניח שהגעתם לשלב שבו הזוגיות מתחילה להכנס לשגרה מסויימת. לפעמים זה רע , לפעמים פחות טוב, לפעמים משעמם, מתסכל או מייאש. במיוחד כשיש תינוק קטן או כמה ילדים בתמונה, יש שחיקה הרבה יותר גבוהה של הזוגיות והרבה […]
-
לעבוד מהבית – איך עושים את זה?
אלו מביניכם שעוקבים אחרי, יודעים שלפני שנה עזבתי את מקום עבודתי כשכירה. החלטתי לקחת סיכון, להקים עסק ולהפוך לעצמאית. מאחר והעסק שלי עדיין קטן יחסית, לא הרגשתי צורך לפתוח משרד ובתכלס גם חבל על הכסף כל עוד אין לי עובדים קבועים. למדתי המון על עצמי בשנה הזו, ולטובת אלו מכן\ם ששוקלים לעשות את זה , הנה מספר נקודות למחשבה כדי שתוכלו להחליט אם עבודה מהבית זה בשבילכם או לא.
-
שיטת לחישה טפיחה של הלוחשת לתינוקות או איך להרדים תינוק בקלות
הילד יודע להרדם רק על הידיים או רק עם ציצי? אתם עוברים מלחמת התשה מדי ערב בשעת ההשכבה? הפוסט הזה בשבילכם! מספר עצות של הלוחשת לתינוקות , טרייסי הוג
-
בחזרה לגזרה: כל הסיבות להיכנס לכושר
תמי קיס, מנהלת מקצועית רשתית-סטודיו, רשת מועדוני הכושר Great-Shape טבע האדם הוא לדחות דברים, בעיקר את אותם דברים המעיקים עלינו. הגשת עבודות באוניברסיטה, לימוד לבחינות, תשלומים למיניהם וכמובן לעשות דיאטה ולהיכנס לכושר. כל שנה וכל חג זה קורה מחדש, הארוחות המשפחתיות הכבדות, המנות הרבות והמיותרות וימי החופש הזללניים במיוחד מובילים בסופו של דבר לפתיחת כפתור […]
-
עד מתי "אחרי החגים" ???
עינה אוסטרוביץ, יועצת תזונה ומדריכת כושר ואסף בוך, יועץ תזונה ומדריך כושר ברשת מועדוני הכושר Great-Shape אז מה היה לנו ? ארוחת ערב חג ראשון, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג ראשון, מצות בשפע, תירוש בשפע, ארוחת יום שישי, ארוחת שבת עם שאריות מארוחת שישי, ארוחת ערב חג שני, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג […]
-
מה לקנות לגיל שנתיים – רשימת רעיונות של מתנות לילד בן שנתיים – מתנה לגיל שנתיים – מתנה יום הולדת שנתיים
מה לקנות לגיל שנתיים – רשימת רעיונות של מתנות לילד בן שנתיים – מתנה לגיל שנתיים – מתנה יום הולדת שנתיים , מתנות לגיל שנתיים – המדריך המלא לקניית מתנה לפעוט
-
מתכונים לשייק בריאות עם ג'וס פלאס – מתכונים לשייק פירות מרענן Juice Plus
אחד המוצרים של ג'וס פלאס שאני התאהבתי הוא השייק קומפליט, שחוץ מזה שהוא מייצר שייקים טעימים בתוספת של פירות וחלב שקדים או חלב סויה או חלב רגיל אם תבחרו, זה שהוא עשיר בחלבון, מינרלים וויטמינים ומהווה תחליף לארוחה עם 220 קלוריות בלבד והוא משביע ומזין. השייק מגיע בטעמי וניל או שוקו ואם תוסיפו לו קרח, יצא לכם משקה סמודיז או ברד טעים להפליא ובמיוחד בשבילכם ריכזתי מספר מתכונים, חלקם משלי וחלקם מאתר ג'וס פלאס העולמי.
-
עושים ריסטארט לגוף – 10 ימים של תכנית ליווי לאורח חיים בריא במתנה! – מורידים במשקל, מבריאים את הגוף ומשפרים תזונה
כן, כן, קראתן נכון, תכנית ליווי אישית לאורח חיים בריא ל-10 ימים במתנה. ממש עכשיו, שניה וחצי אחרי החג, רגע לפני הקיץ, כשקצת נמאס לנו מהעודפים שיושבים לנו בבטן ובישבן כבר יותר מדי זמן, ממש עכשיו, זה הזמן להצטרף לתכנית מדהימה לאיזון הגוף והנפש, להתחיל לאכול נכון, להבריא את הגוף, ולעשות את זה ביחד עם עוד נשים!
-
החזרי מס לקראת סוף שנה – מענק עבודה – החזר מביטוח לאומי – מימוש זכויות רפואיות – כל הדרכים לקבלת אלפי שקלים בחזרה מהמדינה לפני שהשנה נגמרת
רגע לפני שהשנה מסתיימת, כדאי לכם לעצור לרגע ולהקדיש כמה דקות למאמר הזה שיכול לארגן לכם כמה מאות או אלפי שקלים בחזרה לחשבון הבנק. אני מודה שכעצמאית אני בדרך כלל נותנת לרואה חשבון שלי לטפל בכל נושא ההתחשבנות מול הרשויות ולא מעניין אותי יותר מדי, אבל לאחרונה הבנתי בעקבות טיפול בלקוח מתחום הפיננסים שאפשר לקבל […]
-
המדריך ליום כיפור – איך להעביר את הזמן עם ילדים בזמן הצום – יום כיפור עם ילדים
המדריך ליום כיפור – איך להעביר את הזמן עם ילדים בזמן הצום – יום כיפור עם ילדים – הצעות ורעיונות לתכנון של הזמן כדי להנות מזמן איכות ומנוחה עם ילדים
-
צ'ק ליסט ליום כיפור עם ילדים – מה צריך לקחת איתכם? איך לשמור על הבטיחות שלהם בחג האופניים – המדריך להורים
יום כיפור בפתח. אם אתם הורים לילדים אתם בוודאי יודעים שמדובר בקצת פחות מ-24 שעות של הרבה אקשן עם הילדים וצריך להיות מוכנים לכל תקרית. צ'קליסט של כל מה שצריך
-
ילדים יחפים – מה לעשות כשהילדים לא אוהבים לנעול סנדלים ? סנדלי שורש עם פתרון לבעיה
ילדים יחפים – מה לעשות כשהילדים לא אוהבים לנעול סנדלים ? סנדלי שורש עם פתרון לבעיה לקראת תחילת שנת הלימודים. אם הילדים שלכם מתנגדים לנעליים, זה בשבילכם
-
5 טיפים לגמילה מחיתולים בקיץ
איך אפשר לדעת שהילד שלכם מוכן לגמילה מחיתולים? הכנו לכם מאמר עם כמה טיפים שיעזרו לכם להבין מתי הילד מוכן לגמילה מחיתולים , גמילה מטיטול – טיפים להורים 5 טיפים לגמילה מחיתולים בקיץ – הורים רבים לא יודעים אם לגמול מחיתולים בקיץ או בחורף, ועכשיו שעונת הקיץ בשיאה, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לגמול את הילדים […]
-
נסיעה לאילת עם ילדים – נסיעות ארוכות עם ילדים – טיפים לנסיעה שפויה עם ילדים \ ליהי
נסיעה לאילת עם ילדים – נסיעות ארוכות עם ילדים – טיפים לנסיעה שפויה עם ילדים – ליהי שלנו עם כמה טיפים שיסדרו לכם את הנסיעה הארוכה הבאה לאילת או לצפון ובכלל.. החופש הגדול הגיע שמש שרבית זורחת בשמי הארץ ומחממת בכל כוחה כל חלקה פנויה, חום יולי אוגוסט הידוע עושה הכל בכדי להצדיק את המוניטין […]
-
צ'קליסט – רשימת ציוד ליום טיול עם ילדים ופעוטות – מה עושים בשבת ומה לקחת
הנה צ'קליסט שכדאי שיהיה לכם לקראת טיולים – איך להתארגן לטיול עם ילדים , טיול עם ילדים מה לקחת – מה באמת צריך, מה עושים בשבת, רעיונות לטיול עם ילדים ועוד שבת בבוקר, יום יפה, השמש זורחת, הציפורים מצייצות, אמא שותה המון קפה והילדים מתחילים לרוץ בבית ולטפס על הקירות (או אחד על השני, או […]
-
הודעות SMS , הודעות אימייל , דיוור אלקטרוני , שיווק דיגיטלי במספר ערוצים – איך עושים את זה פשוט וקל
מערכת ניהול שיווק לעסקים – איך לייצר יותר לידים ולקוחות בעסק – One Two Sale הי חברים. אני רוצה לדבר איתכם על משהו חשוב. אם יש לכם עסק, אם אתם עצמאים, אם אתם מנהלים חברה, אם אתם מנהלי מדיה או מנהלי שיווק לעסק, אתם בוודאי כבר יודעים שיש את כל העניין הזה של השיווק בדיגיטל […]
-
הכנה לכיתה א' – משחקי מחשב לילדים – לימודיסק לומדה לילדים
הכנה לכיתה א – אם הילדים שלכם בגילאי 5-6, כדאי שתכירו את המשחקי מחשב מבית לימודיסק לילדים, שמציעים פתרון שמשלב משחק אינטראקטיבי של הילד יחד עם משחקים
-
איך מתחילים לכתוב בלוג? המדריך המקוצר
לאחרונה פונים אלי המון אנשים ושואלים אותי איך הם יכולים להגדיל את ההכנסה שלהם בלי יותר מדי מאמץ. אני ממליצה לכולם – תפתחו בלוג. הכנתי מדריך קצר עם טיפים קלים ליישום ושימוש לכל מי שרוצה להתחיל לכתוב בלוג ולא יודע איך.
-
מאריך כפית לתמ"ל – איך לא חשבו על זה קודם?
מכירים את זה שמגיעים לתחתית קופסת התמ"ל / השוקו/ הצנצנת של הסוכר והיד לא עוברת בקלות את הפתח או מתחככת בדפנות? לכאורה בעיה חסרת חשיבות אבל הדברים הקטנים הללו בסופו של דבר הופכים את חווית הכנת המשקה למסורבלת. מטרנה מציגה פתרון פשוט אך גאוני- מאריך כפית. כדאי להכיר!
-
KIDDO App – משהו קצת שונה ומיוחד בשבילכם:
יש לי חברה מקסימה שאני אוהבת המון המון. הכרתי אותה כמו שהכרתי הרבה מכן, כמו שהכרתי את חלי השותפה האהובה שלי דרך הפייסבוק. אבל הפייסבוק כבר מזמן חצה גבולות זמן ומקום והיא נכנסה לליבי. בשנה האחרונה היא עובדת על אפ מצוין שנקרא KIDDO APP שהוא בעצם calender שמסונכרן בין כל המשפחה. עם כל האירועים שיש, […]