-
טיפים ותרגילים לשמירה על יציבה נכונה של גופינו בזמן עבודות הניקיון הבית לפסח
ניקיון כללי לפסח יכול להראות כמשימה לא נעימה עבור כל אחד ואחת מאתנו ברצוני להקל עליכן בתחום הניקיון על מנת לעבור את ניקיונות הפסח בהצלחה ולהישאר עם חיוך על הפנים בעזרת כמה עצות יעילות אנו נהפוך את משימת הניקיון לקלה יותר ובסיומן נשאר עם חיוך גדול על הפנים.
-
טיפים להתארגנות לקראת הלידה והגעת התינוק הביתה
את איפשהו בחודש שמיני – תשיעי, מצד אחד מצפה ומחכה ורוצה שההריון הזה כבר יסתיים, מצד שני את די מדחיקה את העובדה שממש בקרוב יהיה לך תינוק קטן בבית ואת כל המשמעות האמיתית שעומדת מאחורי זה. רגע לפני שהחיים שלך הופכים לחודשיים שלושה של מרתון מסביב לשעון, ריכזנו עבורך כמה טיפים שיעזרו לך להתכונן קצת…
-
לימודי קריאה לפעוטות
בכל הנוגע ללימודי קריאה לפעוטות קיימות מחלוקות רבות בקרב הורים ואנשי מקצוע. בעוד חלק מן המומחים מעודדים לימוד מוקדם של קריאה, אחרים טוענים כי הקניית יסודות הקריאה בשלב מוקדם מדי עשויה לפגוע בהבנת הנקרא ובצורה שבה קורא הילד. במאמר זה נסקור מספר שיטות פשוטות של לימודי קריאה לפעוטות בצורה הדרגתית, פשוטה ומהנה.
-
אמהות כהזדמנות למציאת הייעוד שלך! / יונית ורבר
אמהות הוא השלב המרגש בחיים, בו אנחנו הופכות מהיותנו אדם העומד בפני עצמו, להיותנו בעלות ילדים משלנו. פעמים רבות, שלב זה מדליק אצלנו איזו תשוקה או חשק לעשות שינוי, למצוא את המקום המיוחד שלנו בעולם הזה. את המקום בו אני לא "רק" אמא, אלא משהו אחר,נוסף, משהו שהוא פרטי שלי (גזרי ושמרי לרגע בו תרצי…
-
נוטרילון מבית נוטרישה וטבע – למה החלטתי לנסות על התאומות שלי ולהשאר?
אחרי פגישה עם מנהלת המותג של נוטרילון, התמ"ל החדש של טבע לתינוקות והסבר שקיבלתי על המוצר שמסתבר שהוא די ותיק ופופולרי בשוק האירופאי , החלטתי לנסות אותו על התאומות שלי שכרגע בנות חודשיים. על החיים בלי גזים. יש חיה כזו!
-
טיפים לחזרה לגזרה אחרי לידה / אלינור למפל
אחרי הריון ולידה, הגוף של רובנו עובר לא מעט שינויים. אז איך חוזרים לגזרה ונהנים? אלינור למפל, מאמנת אישית להריון ולידה עם מספר טיפים ותרגילים מהנים שתוכלי לבצע יחד עם תינוקך כדי להחזיר לגופך את החיטוב ואת הגזרה שתגרום לך להרגיש טוב עם עצמך!
-
חיזוק שרירי קרקעית האגן בהריון ולאחר לידה
הסוגרים הם מהשרירים החשובים בגופנו ,הם נמצאים ברצפת האגן שלנו וכאשר הם מתפקדים כהלכה הם מאפשרים לנו לנהל אורח חיים חברתי והיגייני. אולם כאשר חלה בעיה בתפקודם הם יכולים למרר את חיינו ולהעכיר את איכותם.
-
יציאה מהבית עם תינוק בימים הראשונים
איך יוצאים מהבית עם תינוק קטן בימים הראשונים? מה צריך לקחת? איך מסתדרים לבד? המדריך לאם הטריה ליציאה מהבית עם תינוק!
-
איך לעזור לילד להתמודד עם אישפוז בבית חולים בעזרת צעצועים
מחלה או פציעה המצריכה אשפוז או בדיקות חוזרות בבית חולים הם אירועים המפגישים את הילד ומשפחתו עם סיטואציה חדשה ולא מוכרת. ילדים המגיעים לבית חולים נאלצים להגיע לשם מלווים בחויה לא קלה. הם מגיעים לבניין שהמראה שלו זר להם, הריחות לא מוכרים ואפילו האנשים שם לבושים שונה, שהרי רובם לובשים חלוקים לבנים, כחולים או ירוקים.
-
בדיקת איסוף שתן ל-24 שעות – בדיקת חלבון בשתן חשש של רעלת הריון
אם הגעת למצב שבו את נמצאת בקטגוריה של הריון בסיכון והתחילו לך סימפטומים של רעלת הריון שכוללים: בצקות חריגות בגוף, ובעיקר ברגלים עליה מהירה במשקל של קילו עד שניים בשבוע כאב חד בצד ימין ברום הבטן מתחת לחזה עקבות חלבון בשתן לחץ דם גבוה יש סיכוי סביר שתקבלי הפניה לבדיקת איסוף שתן ל-24 שעות. כשמה…
-
אשפוז שלישי בהיי ריסק והפעם- בית חולים אסף הרופא
עוד אשפוז לא פשוט עבר על כוחותינו. אחרי שבסוף השבוע הייתי עם קפיצות משמעותיות בלחצי דם שהגיעו במשך כמה שעות ל100-150 יחד עם כאבי ראש וטשטוש ראיה, וביום ראשון בבוקר הלכנו לרופא שהפנה די מהר למיון. החלטתי הפעם ללכת על בית החולים אסף הרופא, מתוך מחשבה שאם הן יוולדו פגיות אז יהיה יותר נוח עם…
-
גירושים – כיצד למזער נזקים לילדים
כשהתחתנתם חלמתם "לחיות יחד באושר ועושר עד שהמוות יפריד ביניכם". יצאתם לחופשות רומנטיות במלונות, ביליתם ותיכננתם את העתיד המשותף. אך הרבה פעמים החיים מתגלגלים אחרת. ואכן, בכל העולם המערבי מורה הסטטיסטיקה על עליה מתמדת בשיעורי הגירושין. אם אתם עומדים בפני פרידה אתם בוודאי שואלים את עצמכם כיצד תוכלו למזער את נזקי הגירושים עבור הילדים. לפניכם…
-
המדריך לאשפוז במחלקת הריון בסיכון / היי ריסק
אף אחד לא מכין אותך נפשית לזה, אבל אם את מוגדרת כהריון בסיכון, הייתי ממליצה לך לקרוא את המדריך הזה כדי לדעת קצת יותר אם וכאשר תגיעי למצב שבו את נדרשת להתאשפז במחלקת היי ריסק או הריון בסיכון בבית חולים לפני הלידה.
-
שלשום לפני שנה – ההפלה והגרידה
רק היום שמתי לב לתאריך, ובין היתר לאיזה יום היום. ככה זה כששוכבים חלק נכבד מהיום במיטה , מושבתים מכדורים וכואבים עם צירים , לפעמים מאבדים קצת את החיבור למציאות. ואמנם לא היה שם הרבה, אבל היה שם משהו. שלשום, לפני שנה, ב6.12.10, עברתי גרידה. זה היה שבוע 11+3, ואני זוכרת את היום הזה כאילו…
-
על האי ידיעה והפחד שבתהליכי פוריות / הילה שלזינגר אבנרי
אני יכולה להגיד כי הלא ידוע הוא אולי הפחד הגדול ביותר ששולט בתהליכים שונים הקיימים בניסיון להיכנס להריון. מצד אחד יש מסע ארוך של ניסיונות , בדיקות, והרבה אינפורמציה ומצד שני אף אחד לא יודע לתת תשובה חד משמעית ואין ידיעה ברורה מה תהיי התוצאה. ואם זאת חשוב שתדעי כי בתוך האי ידיעה ניתן להתבונן,…
-
שוב התקצרות של צוואר הרחם ואשפוז בבית
ביום ראשון האחרון שוחררתי מאשפוז בהייריסק של בית החולים מעייני הישועה. צוואר הרחם התקצר בשחרור ל2.95 שזה מצוין בשבוע שלי ובמצבי. חזרתי הביתה עם אושר גדול להיות בפינה שלי ובמקום השקט שלי, עם יובלי שניכר שהייתי ממש חסרה לו. ביום שלישי הייתי חייבת לקפוץ לרואה חשבון ולסידורים בבנק שנדחו בשבוע וחצי האחרונים, מה שהתברר בדיעבד…
-
רעיונות פשוטים וזולים לקישוט חדר ילדים
עם מעט יצירתיות וחשק ניתן לקשט ולהפוך כל חדר ילדים לחמים, נעים, מסודר ומזמין, בעזרת מספר רעיונות פשוטים וזולים. חלק מהרעיונות ניתנים לביצוע מהיר וקל בשיתוף הילדים. אז אם אתם רוצים לרענן ולעצב מחדש את חדרי הילדים, והתקציב העומד לרשותכם צנוע, הנה כמה רעיונות יצירתיים ופשוטים.
-
יומן אשפוז הריון בסיכון חלק 1
ככה פתאום בלי התראה מוקדמת, מצאתי את עצמי מאושפזת במחלקת הריון בסיכון בבית החולים "מעייני הישועה". ולמה מעייני הישועה שזה בית חולים למגזר הדתי בבני ברק ? למי מכם שעקב אחרי הבלוג והעיתונות בימים האחרונים ושם לב שהמצב בפגיות ברחבי הארץ רק הולך ומחמיר מיום ליום, אז הנה, זה הגיע גם אלי לצערי . במהלך…
-
נתונים חדשים שמפרסם "הפורום למען הפגים בישראל" לרגל "יום הפג הבינלאומי" חושפים: "אפליה רחבת-היקף בקרב תינוקות שנולדו פגים".
האפלייה באה לידי ביטוי החל בטיפול הראשוני שמקבל היילוד ובמעקב ההתפתחותי לו הוא זכאי וכלה בפגיעה בתנאים הסוציאליים של הפגים ומשפחותיהם, ביניהם חופשת לידה וביטוח. ההשלכות: הגברת תחלואה ותמותה, עיכוב התפתחותי, פגיעה תפקודית ועוד.הנושא יובא לדיון בועדת העבודה, הרווחה והבריאות של הכנסת היום (שלישי)