תגית: אורח חיים בריא

  • לשמור על ההריון / ד"ר יעל טוקצ'ינסקי

    לשמור על ההריון / ד"ר יעל טוקצ'ינסקי

    כ-15% מההריונות הידועים לנו מסתיימים בהפלות עצמוניות בגיל הריון שבין 4 ל-20 שבועות. למעשה הסיכוי להפלה הוא גדול בהרבה, מעריכים שהוא כ-50%, אך רוב ההפלות מתרחשות בשבועיים הראשונים של ההריון ולכן נשארות בלתי מזוהות, אלא נתפסות כאיחור בווסת. מאותה סיבה אצל נשים שעוברות טיפולי פוריות ולכן נמצאות במעקב צמוד ומתמיד, אנחנו מוצאים יותר הפלות מאשר…

  • תסמינים כפולים בהריון- כיצד ניתן לדעת האם מדובר בתופעה מסוכנת או תמימה? / פרופ' שיינר

    לנשים שזהו להן ההריון הראשון יש חששות רבים, ולעתים, בשל חוסר ידע או בדיוק להיפך בשל עומס המידע באינטרנט, הן עלולות לטעות ולתפוס בעיות בריאותיות שאינן קשורות להריון, כגון בעיות במעיים או דליפת שתן, כתופעות מסוכנות שמסכנות את תינוקן. בכל מקרה שבו יש ספק, אין ספק, ואנו ממליצים תמיד לאישה שחוששת להגיע לרופא, להביע את…

  • השמנה בקרב ילדים והקשר לסוכרת / גיא גיאור

    זה בידיים שלנו השמנה בקרב ילדים גורמת לסוכרת. עד לפני שני עשורים זאת הייתה מחלה נדירה למדי בקרב ילדים ובני נוער ואילו היום אחד מכל שלושה ילדים שנולד בישראל יפתח סוכרת במהלך חייו גיא גיאור ישראל משמינה. בקרוב תשמעו את צמד המילים הזה מכל עבר, בכל מקום. זו לא סיסמה – הפעם מדובר בדבר החשוב…

  • סיבים תזונתיים ותזונת ילדים / אורנה לוי

    סיבים תזונתיים לא נשמעים כמו משהו שילדים ישמחו לאכול בארוחת הצהריים, אבל תתפלאו עד כמה הם יכולים להיות טעימים. כמה טיפים שיהפכו את הילדים שלנו לבריאים יותר

  • אסטמה בילדים בראי הרפואה הסינית / חוה רשף

    אסטמה בילדים בראי הרפואה הסינית אסטמה מוגדרת לפי הרפואה הקובנציונאלית כמחלת ריאות כרונית חסימתית, הנגרמת לרוב עקב אלרגיה. ליחה רבה המופרשת מקנה הנשימה גורמת לחסימה ומקשה על הוצאת אויר. סיבת האסטמה, שנקראת גם גנחת או קצרת היא סתימה חלקית של הסמפונות, הנובעת מהתכווצות דפנות השרירים של הסמפונות. ההתכווצות מפריעה בעיקר להוצאת אוויר בתהליך הנשיפה ועקב…

  • טיפים לתזונה בריאה ואורח חיים בריא בחופש הגדול/ ד"ר גילה רוזן

    הרביצה האינסופית מול הטלוויזיה והמחשב בחופש הגדול, הארטיקים והחטיפים המשמינים, הם הסיוט הגדול של כל הורה. תוכנית משרד הבריאות לקידום אורח חיים בריא ותזונה נכונה בקרב ילדים מביאה לכם טיפים לשמירה על תזונה נכונה גם בחופש הגדול

  • עד מתי "אחרי החגים" ???

    עינה אוסטרוביץ, יועצת תזונה ומדריכת כושר ואסף בוך, יועץ תזונה ומדריך כושר ברשת מועדוני הכושר Great-Shape אז מה היה לנו ? ארוחת ערב חג ראשון, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג ראשון, מצות בשפע, תירוש בשפע, ארוחת יום שישי, ארוחת שבת עם שאריות מארוחת שישי, ארוחת ערב חג שני, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג…

  • עושים ריסטארט לגוף – 10 ימים של תכנית ליווי לאורח חיים בריא במתנה! – מורידים במשקל, מבריאים את הגוף ומשפרים תזונה

    עושים ריסטארט לגוף – 10 ימים של תכנית ליווי לאורח חיים בריא במתנה! – מורידים במשקל, מבריאים את הגוף ומשפרים תזונה

    כן, כן, קראתן נכון, תכנית ליווי אישית לאורח חיים בריא ל-10 ימים במתנה.  ממש עכשיו, שניה וחצי אחרי החג, רגע לפני הקיץ, כשקצת נמאס לנו מהעודפים שיושבים לנו בבטן ובישבן כבר יותר מדי זמן,  ממש עכשיו, זה הזמן להצטרף לתכנית מדהימה לאיזון הגוף והנפש, להתחיל לאכול נכון, להבריא את הגוף, ולעשות את זה ביחד עם…

  • אחרי החגים זה כאן עם 10 ימי ליווי במתנה לאורח חיים בריא – תכירו את ג'וס פלאס Juice Plus

    אחרי החגים זה כאן עם 10 ימי ליווי במתנה לאורח חיים בריא – תכירו את ג'וס פלאס  Juice Plus

    אחרי החגים זה כאן ועכשיו ואני רוצה להציע לכן להצטרף לקבוצה שכוללת 10 ימי ליווי אישי לשינוי אורח חיים במתנה! וכן, אחד התוצרים של התהליך הוא ירידה במשקל ורק אומרת שהקיץ אוטוטו כאן ומי לא היתה שמחה להשיל את האי אלו קילוגרמים שנדבקו לגוף בחורף? אז אם עדיין לא שמתן לב, מהפכת ה- WELLNESS מתרחשת…

  • 15.3.2016 – יום המעשים הטובים – אירועים לכל המשפחה ברחבי הארץ

    15.3.2016 – יום המעשים הטובים – אירועים לכל המשפחה ברחבי הארץ

    יום המעשים הטובים יתקיים ב-15.3.2016. שיאו של יום המעשים הטובים יתרחש בשעות אחר הצהריים והערב במרכזי הערים עם אירועי הפנינג לכל המשפחה, במסגרתם יוכל הציבור הרחב לעשות מעשה טוב על הדרך:

  • תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון של ילדים ופעוטות לקראת החורף

    תזונה נכונה לחיזוק מערכת החיסון של ילדים ופעוטות לקראת החורף

    בחורף יש עלייה בשכיחות מחלות שונות, המאופיינות בנזלת, שיעול, כאבי גרון, חום, והן מופיעות בכל הגילאים, בעיקר בילדים, הרגישים יותר להידבקות. חלק ניכר ממחלות החורף נגרם מנגיפים (וירוסים), שלא כחיידקים, הנגיפים אינם מושפעים מתרופות אנטיביוטיות, חשוב לדעת כי ניתן למנוע מחלות נגיפיות אלו והטיפול בהן הוא בד"כ מנוחה, שתייה מרובה טיפול תומך והשגחה. תחלואת החורף…

  • טיפים להקלה על בחילה בהריון / אורלי איתן

    טיפים להקלה על בחילה בהריון / אורלי איתן

    בחילה בהריון והקאות הן שתיים מהתופעות הפחות נעימות שנשים בהריון חוות במיוחד במהלך השליש הראשון להריון. מה אפשר לעשות ואיך אפשר להקל, טיפים בשבילכן