-
עד מתי "אחרי החגים" ???
עינה אוסטרוביץ, יועצת תזונה ומדריכת כושר ואסף בוך, יועץ תזונה ומדריך כושר ברשת מועדוני הכושר Great-Shape אז מה היה לנו ? ארוחת ערב חג ראשון, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג ראשון, מצות בשפע, תירוש בשפע, ארוחת יום שישי, ארוחת שבת עם שאריות מארוחת שישי, ארוחת ערב חג שני, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג […]
-
איך לחזור למראה הזוהר אחרי הלידה
במהלך ההריון ולאחר הלידה אנו מתמודדות עם שינויים רבים, המשפיעים ומשנים את המראה החיצוני שלנו. ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מציעה טיפים כיצד לטפל בתופעות השונות שלאחר הלידה ולחזור למראה שאליו היינו רגילות: סימני מתיחה: סימני המתיחה שמופיעים לאחר הלידה, על הבטן, על הירכיים ועל החזה, נובעים מהשמנה בעיקר באזור הבטן והחזה […]
-
טיפים לסידור המטבח- איך לא חשבנו על זה קודם!!
מאת: שרית גושן- פנטי. 'סידורים' פינת הקפה – רכזו את הכוסות, הקומקום, הכפיות, הקפה והתה ברדיוס קטן. הניחו את התבלינים בסלסלה או במגירה . בכל פעם שתבשלו שלפו את הסלסילה, השתמשו בתבלין הרצוי והחזירו את הסלסילה למקום. כשמאחסנים את התבלינים על מדף בארון, ניתן לראות רק את השורה הראשונה. עדיף לא לקנות תבלינים בשקית […]
-
להיות אמא
להיות אמא להיות מאוהבת בילד שלך לחיות בידיעה שהילד שלך הוא הילד הכי מתוק\חמוד\יפה\חכם שיש להתעורר משינה עמוקה ביותר בגלל ציוץ של הילד ותוך שניות להתיצב ליד המיטה שלו. להתעורר באמצע הלילה אחרי שלא ישנת יותר משעה ברציפות בשביל להניק אותו, ואז פתאום להסתכל על הפנים המתוקות של היצור החמוד הזה ולהרגיש הכי מאושרת בעולם […]
-
על הנקה, תמל ודייסה
ממתי שיובל נולד, הוא היה עם תיאבון מוגבר. אני זוכרת שבגיל 3 ימים בתינוקיה אמרו לי שהוא צריך לאכול כמות של 30 CC ולתת לו 15 CC מטרנה והשאר הנקה. כבר אז הוא אכל 30 שאוב, עוד 50 מטרנה ועוד הנקה בארוחה… הבנו שהחלב שלי לא משביע אותו כי הוא לא היה רגוע עד שלא […]
-
סקר השוואה – עגלה לתינוק – חלק ב'
דגם העגלה : cam cortina tris X3 2008 קומפלט מחיר : 4,390.00 ₪ +סלקל ותיק לעגלה מספר גלגלים, סוג גלגלים (אויריצוק), גלגלים קטנים/גדולים: 3 גלגלים גדולים,גלגלי אויר,גלגל קדמי מסתובב ב360 מעלות,ברקס מרכזי: אמבטיה יש אין : יש, לעריסה מצב נדנוד טיולון נשכב עד לכמה מעלות, מספר מצבי ישיבה בטיולון :170, 4 מצבי ישיבה ידית מחליפה […]
-
יומולדת 5 ליובל – יום הולדת פיראטים- עיצוב יום הולדת פיראטים – עשי זאת בעצמך!
יומולדת 5 ליובל הגיע. בלי לשים לב מצאתי את עצמי נסחפת להפקה מושקעת של יומולדת מעוצב, כמו שיש בחו"ל. האמת? זה לא מסובך כמו שזה נראה. הנה כמה טיפים שיוכלו לעזור לכם לעשות את זה בעצמכם. יומולדת פיראטים – ריפוי בעיסוק לאמא וחוויה קסומה לילדים!
-
10 טיפים לחיסכון בזמן להורים והתנהלות יעילה עם מטלות הבית
10 טיפים לחיסכון בזמן להורים והתנהלות יעילה עם מטלות הבית. אני מנהלת בית, מגדלת לבד רוב הזמן 3 ילדים ומנהלת עסק במשרה מלאה. איך עושים את זה בצורה שפויה?
-
המדריך המלא – ולנטיין דיי הצעת נישואין – רעיונות שיוסיפו לכם רומנטיקה בזוגיות
המדריך המלא – ולנטיין דיי – רעיונות שישדרגו לכם רומנטיקה בזוגיות או הצעת נישואין- בין אם אתם נשואים או סתם בזוגיות, הנה כמה רעיונות והצעות שוות לולנטיין
-
שבוע 40, שבוע 41, שבוע 42, שבוע 43 להריון – הריון עודף – התפתחות העובר
שבוע 40 להריון שבוע 41 להריון שבוע 42 להריון, שבוע 43 להריון – הריון עודף – התינוק שלך שוקל כנראה בין 3.5 ל- 4 ק"ג , אורכו בסביבות ה50 ס"מ. בקרוב תפגשו!
-
איך להניק ולנהל הנקה נכונה – מדריך מקוצר להנקה – לשמור ולגזור
בואו נדבר על הנקה. נתחיל ונאמר שחלב אם הינו מקור התזונה הכי בריא עבור התינוק. המלצת משרד הבריאות הינה להניק הנקה מלאה ללא כל תוספת של מזון או שתייה עד גיל חצי שנה, ובהמשך – בשילוב מזונות מתפריט המשפחה. יחד עם זאת מומלץ בימים חמים לתת לתינוק לשתות מים רתוחים בטמפ' החדר (מעל גיל חודשיים) […]
-
איך לבחור גן או משפחתון לתינוק ולפעוט
בחייו של כל הורה מגיע השלב במוקדם או במאוחר שבו צריך למצוא מסגרת עבור הפעוט. בין אם החלטתם שהמסגרת הנכונה עבורכם היא גן או מסגרת מצומצמת יותר כמו משפחתון, ריכזתי עבורכן מספר נתונים שחשוב לשים לב אליהם, ולבדוק אותם לפני שאתם מחליטים על רישום לגן כזה או אחר. כאשר מחליטים לרשום את הילד לגן, כדאי […]
-
מה לקנות לגיל שנתיים – רשימת רעיונות של מתנות לילד בן שנתיים – מתנה לגיל שנתיים – מתנה יום הולדת שנתיים
מה לקנות לגיל שנתיים – רשימת רעיונות של מתנות לילד בן שנתיים – מתנה לגיל שנתיים – מתנה יום הולדת שנתיים , מתנות לגיל שנתיים – המדריך המלא לקניית מתנה לפעוט