רגע לפני שתלמידי התיכון נשאבים אל המתח והעומס של עונת הבגרויות, ממליצה יעל בירמן, דיאטנית קלינית ואחראית תחום תזונה ב– ISIS -המרכז לאיזון גופני, נפשי ותזונתי, על תזונה נכונה שתסייע לתלמידים לשמור על אנרגיה, ריכוז ועירנות בתקופת הבחינות.   בימים אלו נמצאים אלפי תיכוניסטים בשיא ההכנות והמתח לקראת בחינות הבגרות. זוהי תקופה עמוסה ביותר עבור…