יש חשיבות לאמבטיה יום יומית החל מגיל יום. התינוק זקוק לסדר יום קבוע ולשגרה . אפשר לרחוץ תינוקות באמבטיה,גם כששארית חבל בטבור עוד לא נשרה, וגם בחורף.

באדיבות אורלי פיינה דיאטנית קלינית מטרנה ארוחת בוקר הינה הארוחה החשובה ביותר ביום, ורבים מאיתנו ההורים מוצאים את עצמנו כל בוקר מול ילדים  שמסרבים לאכול כי הם לא רעבים אז למה להתעקש על ארוחת בוקר? ארוחת בוקר היא דרך מצוינת לתת לגוף את "הדלק" לו הוא זקוק לאחר שנת לילה ומספר לא מבוטל של שעות…