ויטמין D וחשיבותו לבריאות הגוף אתם מכירים אותו בשמו – ויטמין D, אבל למעשה, תחת השם הזה מסתתרות מספר תרכובות, שמחקרים גילו קשר ישיר בין חסרונן לבין רשימת מחלות ומצבים רפואיים ארוכה ומרתיעה למדי, ביניהן סוגי סרטן שונים (כסרטן השד, הערמונית וסרטן המעי הגס) מחלות לב שונות, טרשת, ואף מצבים של סוכרת נעורים או אסתמה. […]

יש דרכים מעבר לספת המטפל – דרכי טיפול אלטרנטיביות ויתרונותיהן גישות טיפול אלטרנטיביות הולכות ותופסות מקום חשוב בעולם הטיפולים הרגשיים. בכתבה זו נציג כמה סוגי טיפול אלטרנטיבי, שניתן ללמוד את רזיהם באמצעות לימודי תעודה, ונבחן את היתרונות שהופכים אותם לחלופה או לתוספת אפקטיבית לטיפול המסורתי.   טיפולים אלטרנטיביים – מעשירים את ארגז הכלים זה מכבר פס […]

הדבורים והציפורים – איך לדבר עם ילדים יום אחד זה מגיע, ללא שום הכנה מוקדמת ופתאום הילדים מתחילים להביע ענייןם באיברי המין שלהם, משחקים בהם ומתחילים לשאול שאלות שונות. בעידן המודרני שהחשיפה למיניות היא גבוהה מאוד, ההורים נדרשים לשוחח עם הילדים בשלב מוקדם יחסית על מיניות, זוגיות ואהבה. איך לעשות זאת נכון ולנטוע בקרב ילדכם […]

מרגישים שהחיים מעט תקועים, משעממים והשגרה מתחילה להעיק? זה הזמן להתחיל לנער את הפינות המאובקות בחיי היום יום שלכם ולהתחיל להעז לגלות מחוזות חדשים. קיימות מגוון דרכים לשנות את חיי היום יום שלכם ולהעשיר אותם, להתחיל לראות את הגוף שלכם והעולם סביבכם בצורה אחרת ולהתחיל לשנות את החלקים השונים בחלקי "הפאזל" המרכיב את חייכם. אספנו […]

רשת האינטרנט נחשבת לאחת ההמצאות החשובות של המאה ה-20, אבל כמו לכל המצאה גם לה יש חסרונות בעיקר לכל הקשור לגלישת ילדים באינטרנט. מכיוון שעדיין אין חקיקה מוגדרת בתחום, האחריות לכך נופלת על כתפי ההורים – הן מבחינה חינוכית והן מבחינת חסימת תכנים לא ראויים לקטינים ברשת האינטרנט מפני ילדים. כהורים לילדים ומתבגרים, עומדות בפניכם […]