-
הרגלי שינה של תינוקות / גנית פרג
פעמים רבות אנחנו שומעים על התינוק של השכנה, שישן כל הלילה וזה גורם לנו לחשוב (מה לעשות לשכנה??!!) מה עשינו לא בסדר שהתינוק שלנו לא ישן כמו "כולם"?
-
הרהורי גמילה מחיתולים
מי היה מאמין שתהליך הגמילה של יובלי יהיה תהליך לא קל גם עבורי. אני מניחה שכל אם שמתחילה את מהלך הגמילה של הילד הראשון שלה (אני מניחה שעם הילדים הבאים זה יותר קל) עוברת לפחות מחצית מהחוויות שעוברות עלי. הייתי בטוחה שכשנתחיל גמילה זה יהיה פשוט. יהיו כמה ימים של פיפי שיברח, אבל מהר מאוד …
-
לקראת עונת המעבר: המדריך השלם לכאבי הראש ומיגרנה
דר' רחל הרינג-חנית, נוירולוגית בכירה ומנהלת היחידה לכאבי ראש, מרכז רפואי "מאיר" כאב ראש הוא מנת חלקם של רוב בני האדם: כ-80% מכלל האוכלוסייה לקו בכאב ראש לפחות אחת לשנה. בקרב רבע מהאוכלוסייה הכאב יטריד מספיק כדי ליטול תרופה, אך רק בקרב מעטים הסבל יוביל לפנייה לרופא. לא כל כאבי הראש דומים: המקור, העוצמה ודרך…
-
טיפים לגמילה מטיטולים – התהליך שלנו
החלטתי לספר את הסיפור שלי ושל יובל , על התהליך שלנו לגמילה מחיתולים, אני חושבת שעכשיו אחרי שהוא גמול לגמרי ובקושי מפספס בלילות אני יכולה לכתוב את המסקנות שלי מהתהליך ולתת טיפים שאולי יעזרו לחלקכם בתהליך הגמילה שלכם..
-
הרגע שבו הבנתי – דיכאון אחרי לידה הוא לא פתולוגיה/ לימור לוי אוסמי
אחרי הלידה של הבן שלי, איילי, לפני כארבע שנים, הרגשתי שהאמהות היא לא מה שחשבתי, לא מה שהבטיחו לי, לא כמו בפנטזיה. בחודש חודשיים אחרי הלידה עוד התלהבתי מאיך שאני 'משתלטת' יפה על העניינים, מטפלת באיילי בצורה מדהימה כאילו נולדתי להיות אמא שיודעת בדיוק מה שהוא צריך, אך כשעבר הזמן והבנתי את עיקרון הטיפול, הבנתי…
-
בחזרה לגזרה: כל הסיבות להיכנס לכושר
תמי קיס, מנהלת מקצועית רשתית-סטודיו, רשת מועדוני הכושר Great-Shape טבע האדם הוא לדחות דברים, בעיקר את אותם דברים המעיקים עלינו. הגשת עבודות באוניברסיטה, לימוד לבחינות, תשלומים למיניהם וכמובן לעשות דיאטה ולהיכנס לכושר. כל שנה וכל חג זה קורה מחדש, הארוחות המשפחתיות הכבדות, המנות הרבות והמיותרות וימי החופש הזללניים במיוחד מובילים בסופו של דבר לפתיחת כפתור…
-
הכיני גופך לקיץ
תמי קיס, מנהלת מקצועית רשתית-סטודיו, רשת מועדוני הכושר Great-Shape החגים כמעט מאחורינו, האביב כבר כאן והקיץ בפתח ואיתו הבגדים הקצרצרים והצמודים, החצאיות, השמלות ו….בגדי הים. כן, כן, אצל רובינו, רק המחשבה על בגדי ים מעלה פחד נוראי מפני ההתמודדות עם אותם קילוגרמים מיותרים שהצטברו להם במהלך החורף. אל חשש. יש פתרון לבעיה. רשת מועדוני הכושר…
-
חיזוק השרירים המייצבים
המידע באדיבות קרן שילון, בוגרת וינגייט – מנהלת מועדון ספורטן רמת אפעל ב'רשת ספורטן'- רשת מועדוני קאנטרי קלאב, ספורט ונופש. יציבה לקויה נובעת לא אחת משרירים חלשים והשתלטות של שרירים אחרים ש"לקחו פיקוד". כשל בייצוב עמוד השדרה המתני גורם לנזק במפרקי החוליות ולכאב גב תחתון כרוני (בקרב כ-80% מהאוכלוסייה). פעילות גופנית מומלצת בכל גיל ומצב…
-
דרכים להתמודדות עם בכי של תינוק/ סיגל מיכאלי
תינוקות בוכים. בכי הוא שפה וצורת תקשורת עם העולם החיצון כשתינוק בוכה הוא בעצם רוצה תשומת לב מהוריו ושיקלו על מכאוביו. מה עושים כשהתינוק בוכה דרכים להרגעה.
-
כתבת חסות – כיצד להישמר מפני עקיצות יתושים?
[fusion_builder_container hundred_percent="yes" overflow="visible"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" background_position="left top" background_color="" border_size="" border_color="" border_style="solid" spacing="yes" background_image="" background_repeat="no-repeat" padding="" margin_top="0px" margin_bottom="0px" class="" id="" animation_type="" animation_speed="0.3" animation_direction="left" hide_on_mobile="no" center_content="no" min_height="none"] מכת היתושים מתחילה בדרך כלל בחודשי האביב וגוברת בתקופת הקיץ. לצד עקיצות מציקות נלווים גם גירוד ונפיחות בעור, קיימת סכנה למפגע תברואתי ולהידבקות במחלות, כגון מלריה וקדחת הנילוס המערבי. חברת פריגו…
-
עד מתי "אחרי החגים" ???
עינה אוסטרוביץ, יועצת תזונה ומדריכת כושר ואסף בוך, יועץ תזונה ומדריך כושר ברשת מועדוני הכושר Great-Shape אז מה היה לנו ? ארוחת ערב חג ראשון, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג ראשון, מצות בשפע, תירוש בשפע, ארוחת יום שישי, ארוחת שבת עם שאריות מארוחת שישי, ארוחת ערב חג שני, ארוחת צהריים עם שאריות מערב חג…
-
איך לחזור למראה הזוהר אחרי הלידה
במהלך ההריון ולאחר הלידה אנו מתמודדות עם שינויים רבים, המשפיעים ומשנים את המראה החיצוני שלנו. ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור ודרמטולוגיה קוסמטית, מציעה טיפים כיצד לטפל בתופעות השונות שלאחר הלידה ולחזור למראה שאליו היינו רגילות: סימני מתיחה: סימני המתיחה שמופיעים לאחר הלידה, על הבטן, על הירכיים ועל החזה, נובעים מהשמנה בעיקר באזור הבטן והחזה…
-
ארכינפורס מבית אלטמן – תכשיר על בסיס אכיניצאה לחיזוק מערכת החיסון
תמצית מרוכזת של 100% אכינצאה. לחיזוק מערכת החיסון ולעיכוב התפתחות וזירוז החלמה משפעת (כולל החזירים). ע"פ המשווק:במחקרים אחרונים נמצא כי אכיניצאה נמצאה יעילה בעיכוב וירוסי השפעת השונים כולל וירוס H1N1 (שפעת החזירים)". אורנה מלכי לבנה לראשונה שת"פ של חברת Dr. Vogel השוויצרית (יצרנית אכינפורס® ומהחברות המובילות באירופה לתכשירים צמחיים) וחברת אלטמן הישראלית. ע"פ המשווקת –…
-
אלטמן – פרוביוטיק קיד – קוביות חיידקים ידידותיים בטעם יוגורט ללא סוכר
אורנה מלכי לבנה כבר נכתב רבות על כך שהחיידקים הידידותיים מומלצים לאיזון ולבריאות טובה. אין ספק שהם הפכו לחלק משמעותי בחיינו, ואם לאו, אז הן הופכות לכאלו בזמן שיש בעיות מעיים. אצלי בבית מתבצע תגבור גם כאשר יש פטריות עור, ריח רע מהפה ועוד. בטרם ניקח תוסף, חשוב שנקפיד על אורח חיים מאוזן ונצרוך את…
-
סקירת צעצועי התפתחות לתינוקות – איך לבחור צעצוע התפתחות לתינוקות
איך מעסיקים תינוקות בגיל חודש, חודשיים או חצי שנה? איזה צעצועים מתאימים לתינוקות? איך לבחור צעצועים לתינוקות קטנים?
-
טיפול טבעי לשפעת החזירים וחיזוק המערכת החיסונית לתינוקות ופעוטות
טיפול טבעי לשפעת החזירים וחיזוק המערכת החיסונית לתינוקות ופעוטות \ מלי רדלר שפעת החזירים…… מה עושים?? הסתיו כבר כאן, למרות שבקושי מרגישים – מרוב לחות וזיעה, וכמו תמיד הסתיו הוא סימן לשפעות ווירוסים שונים. פנו אלינו לאחרונה לקוחות רבים עם השאלה המבוהלת "מה עושים, איך מתגוננים מפני שפעת החזירים"? מהנתונים שקיימים היום לגבי וירוס השפעת…
-
דוגמא להסכם בין ההורים ובין מנהל/ת גן ילדים
החלטתם לרשום את ילדכם לגן, בעת הרישום חשוב לעמוד על קיומו של הסכם עבור השתתפותו של ילדכם בגן, עם מספר כללים אשר נקבעו מראש ויעזרו למנוע אי נעימויות בהמשך. להלן הסכם לדוגמא עם הפרמטרים שחשוב שיהיו בהסכם מסוג זה. / הסכם בין ההורים ובין מנהל/ת/י גן ילדים הסכם בין גן ילדים ______________ מרחוב _____________ בעיר…
-
מחקר בשניידר: רמת חלבון CRP בפעוטות מהווה מדד לקיום מחלה חיידקית
מחקר של מומחי מרכז שניידר לרפואת ילדים מצא: רמת החלבון CRP המיוצר בכבד ועולה בשעת זיהומים, מהווה מדד לקיום מחלה חיידקית חמורה אצל פעוטות עד גיל שלושה חודשים עם חום בעקבות המחקר תוכנס בדיקת ה-CRP למיון בשניידר כבדיקה שגרתית בבירור חום של ילודים. עריכה: אורנה מלכי לבנה מחקר של מומחי מרכז שניידר לרפואת ילדים…
-
תפרחת חיתולים המלצה למוצר – אגיסטן בייבי – טיפול בתפרחת חיתולים – טיפים לתפרחת חיתולים
תפרחת חיתולים המלצה למוצר – אגיסטן בייבי – טיפול בתפרחת חיתולים – טיפים לתפרחת חיתולים – איך לטפל בתפרחת חיתולים במהירות ועוד כמה דברים שכדאי לדעת
-
להיות אמא
להיות אמא להיות מאוהבת בילד שלך לחיות בידיעה שהילד שלך הוא הילד הכי מתוק\חמוד\יפה\חכם שיש להתעורר משינה עמוקה ביותר בגלל ציוץ של הילד ותוך שניות להתיצב ליד המיטה שלו. להתעורר באמצע הלילה אחרי שלא ישנת יותר משעה ברציפות בשביל להניק אותו, ואז פתאום להסתכל על הפנים המתוקות של היצור החמוד הזה ולהרגיש הכי מאושרת בעולם…