בצקת היא תופעה שנפוצה בדרך כלל במהלך השליש השלישי של ההריון והיא מחמירה ככל שההריון מתקדם.
במרבית המקרים הבצקת נוצרת בשל הצטברות של נוזלים בגוף בצקות נוצרות בד"כ בשל גדילת נפח הדם, לחץ של הרחם על ורידים המחזירים דם מהרגליים, רמות גבוהות של פרוגסטרון ועוד גורמים שמונעים את דחיסת הנוזלים בגוף אל מחוץ לכלי הדם. במקרים חריגים היא יכולה להעיד על תחילת התפתחות של רעלת הריונית.
חשוב להיות במעקב ובקרה על הבצקות בגוף ולשים לב שהן לא מתפתחות במהירות רבה מדי יחד עם עליה מהירה וחריגה במשקל (עליה של יותר מ2 קילו בשבוע באופן פתאומי).

בצקות מופיעות בד"כ בכפות הרגלים  והקרסוליים בתור התחלה. כאשר הנפיחות מתגברת יופיעו בצקות גם בברכיים, בכפות הידיים ובפנים.
ניתן לזהות אותן כאשר לוחצים על העור ומופיע כתם לבן לכמה שניות במקום בו לוחצים.
במידה ומתחילות לך בצקות, מומלץ להסיר טבעות מהאצבעות מחשש שהיד תתנפח יתר על המידה ולא תוכלי להסירן בהמשך.

איך מטפלים בבצקות ?
יש להקפיד על שתיה מרובה.
במרבית המקרים מנוחה עם רגליים למעלה או שינת לילה יועילו משמעותית לבצקת.
כמו כן יש להפחית את כמויות המלח מהתפריט ולהוסיף ירקות ירוקים ופירות.
ללכת עם נעליים נוחות ושטוחות ולהמנע מעקבים וטיולים ארוכים , בעיקר בשעות החום.
מומלץ להמנע מעמידה ממושכת.
טיפול דיקור סיני יכול להועיל משמעותית לבצקות.
לאחר מקלחת חמה רחצי את רגלייך במים קרים . כמו כן, מומלץ להמנע ממקלחות חמות וארוכות.
מומלץ לשתות כל יום חליטת תה סרפד שעוזר להפרשת נוזלים לא רצויים מהגוף. ניתן להוסיף גם חליטת זקן תירס שמאוד מועילה ומשתנת.
בצקות יכולות בחלק מהמקרים להעיד על התחלה של רעלת הריון ולכן חשוב לבצע מעקב אחר לחץ דם וחלבון בשתן ובמידה ויש עליה בערכים לפנות מיידית לרופא.

בצקות אינן שומן, הן הצטברות של נוזלים. כך שאם בסוף ההריון שלך גופך מתמלא בבצקות, אל חשש.
תוך שבוע עד שבועיים מהלידה מרבית הבצקות ירדו מהגוף והוא יחזור לקדמותו.