-
תינוק חדש – לישון בחדר שלכם או בחדר שלו?
כחלק מההכנות לקראת הלידה, סידור החדר לתינוק היא אחד הדברים היותר חשובים שיש. יחד עם זאת, מרבית ההורים מעדיפים שהתינוק ישן בשבועות הראשונים איתם בחדר השינה בעריסה או במיטה במידה ויש מקום בחדר. אז מתי להעביר את התינוק לחדר משלו?
-
מתי לספר על אח חדש במשפחה – הריון שני מתי לספר ואיך להתכונן ללידה
מזל טוב! אתם שוב בהריון, שני או שלישי או אפילו רביעי. הילד או הילדים הקטנים שבבית בוודאי ישמחו למשמע הבשורה שבעוד כמה חודשים יהיה לכם תינוק חמוד בבית, גם אם הם לא מבינים עד הסוף את המשמעות של העניין. ואז הורים רבים מוצאים את עצמם מתלבטים בשאלה : מתי לספר?
-
להיות אמא עצמאית – הסיפור שלי
זה קורה לנשים רבות. עד הולדת הילד הראשון היית אישה קרייריסטית, עם חלומות ושאיפות להגיע רחוק, עבדת שעות נוספות לתוך הלילה והיו לך תוכניות להתפתח ולכבוש את העולם. יום אחד את יולדת והחיים שלך נעצרים ומשתנים ברגע. זה מכה בנו, הנשים, בעיקר בתום חופשת הלידה, כשמגיע הזמן לחזור לעבודה, לחזור לשגרה, לשים את הילד שלנו שהפך להיות הדבר הכי יקר בעולם, עם מטפלת או במסגרת אחרת ולשוב לעבוד. אחרי 3 וחצי חודשים שהיינו עם העוללים הקטנים לבד בבית,מהבוקר עד הלילה, פתאום צריך להפרד מהם כל בוקר למשך 7-8 שעות ולעיתים אף יותר ולהמשיך בחיים כרגיל, וזה לא פשוט בכלל.
-
מיה ונוגה בנות 3 חודשים
אין, הילדות האלה ממיסות אותי. המהירות שבה הן נכנסו לי ללב, אין דברים כאלה. אולי בגלל שעכשיו בניגוד ללידה הראשונה אני יותר בשלה לאימהות, יותר מוכנה, יותר שלווה ויותר יודעת שיהיה בסדר ושהן יגדלו ושהכל עובר יחד עם הקסם הזה שיש בגידול תאומים שרק אמהות לתאומים מבינות. הביחד הזה שלהן שהוא גם לחוד, זה שהן בנות 3 חודשים וקצת וכבר מתקשרות איתנו והאחת עם השניה, נוגעות ומקשקשות, וצוחקות מכל הלב איך שהן רואות אותנו, נהיו תינוקות.
-
מפגש תטא הילינג – לפעמים צריך קצת רוח עם כל החומריות הזו..
אתמול בערב החלטתי לצאת קצת. להתאוורר. כבר כמה זמן אני מרגישה שחסר לי משהו לנפש. שמשהו בי רוצה להתפתח, להגיע רחוק יותר, ללמוד, להכנס פנימה, להתחזק ומשם לצאת החוצה ולגדול עוד קצת. איפשהו נכנסתי לסחרור של שגרה סביב הבנות והילד והבית והעבודה למרות שאני רק 3 חודשים אחרי לידה של תאומות (מי זוכר?) והייתי צריכה קצת לעצור את המרוץ המטורף הזה, לקחת אויר, לנשום ולהוריד הילוך. לפעמים עצירה היא לא בהכרח רעה.
-
לדאוג לעתידם הכלכלי של הילדים – האם זה הכרחי?
אנחנו רוצים את הטוב ביותר עבור ילדינו. אהבה יש לנו בשפע, אבל כסף לא תמיד. האם זה הכרחי לדאוג לעתידם הכלכלי של ילדינו וכיצד עושים זאת?
-
האם התעללות פיזית או טלטול התינוק הן סממן לדיכאון אחרי לידה? / ד"ר טלי וישנה
דר' טלי וישנה, פסיכיאטרית בכירה בקופת חולים כללית ובבית החולים מעייני הישועה, מסבירה כיצד ניתן לדעת היכן נחצה הגבול בין קושי הסתגלותי הנפוץ אצל רוב ההורים לבין דיכאון ופסיכוזה שלאחר הלידה אצל אחד מבני הזוג או אצל שניהם ומתי מצב זה מסוכן עבור התינוק?
-
איך לעבור את יום העצמאות בשלום ולשמור על המשקל?
יום העצמאות הוא לא רק חג של חירות אלא גם חג של חגיגות ומפגשים משפחתיים וחברתיים בייחוד סביב שולחן האוכל. במהלך החג אנו מוזמנים למספר מפגשי "על האש" בפארקים או בגינות פרטיות ועומדים מול שפע של בשרים, סלטים, קינוחים , פיצוחים ועוד. על מנת ליהנות מהארוחות ולהימנע מתחושת כבדות ורגשי אשמה להלן מספר המלצות שיועילו לכם לבחור בתבונה את המנות המוצעות לכם:
-
סקר בקבוקים לתינוק 2012 – הסקירה שלנו
כיום יש בשוק מוצרי התינוקות מבחר רחב של בקבוקים לתינוקות. מאז שילדתי את התאומות שלי לפני 3 חודשים יצא לי להתנסות ב-8 סוגים שונים של בקבוקים לתינוקות. לפניכם סקר בקבוקים לתינוקות שבו תוכלו למצוא את חוות דעתי האישית על הבקבוקים השונים, יחד עם יתרונות וחסרונות של כל בקבוק.
-
המלצה – מדבקות למדידת חום לתינוקות ופעוטות מבית FARMA MEDIC
זה עוד אחד מהמוצרים האלה שעליהם אומרים "איך לא חשבו על זה קודם?" נגמרו הימים של מדחום בטוסיק או להוציא מאות שקלים על מדחום אינפרא אדום שלא תמיד נותן תוצאה מדויקת. כמה שקלים ויש לכם אמצעי פשוט למדידת חום לתינוק!
-
מה עושות האלמנות בלילות? / דורין
אז, כשהתרחשה התאונה, שאלו רבים, מי בלשונו ומי בהירהורי מחשבתו, אם ארצה להינשא שוב. יש משהו באופי האנושי, ואולי זה האופי הישראלי, שלא לומר הפולני – לרצות לראות אותנו, האלמנות, "מסתדרות" כמה שיותר מהר. לשאלה הזו, דאז, היו שני צדדים שמשכו כל אחד לכיוונו. הצד השכלי, הרי אני בסה"כ בחורה צעירה שהתאלמנה בגיל שרבים עדיין לא נישאו כלל. והצד השני, הרגשי…
-
נגמר החופש – חזרה לשגרה
אחחח.. אין כמו בוקר של חופש שנגמר! לילדים בגן הכוונה. מאחר ואני עצמאית ועובדת בבית, אפשר לומר שאני חצי בחופש, במיוחד מאז שהתאומות נולדו. כך שבחגים ובחופשות של מערכת החינוך עם עוד ילד בבית, עצוב לומר אבל אני מוצאת את עצמי עובדת פי 3 יותר קשה. שלא תבינו לא נכון, אני מטורפת על הבן שלי אבל כשהוא בבית ומשתעמם זה לא פשוט להיות איתו ועם עוד שתי פיצקיות בנות 3 חודשים שזקוקות לטיפול אינטנסיבי. אז היום בבוקר היתה תחושת הקלה.
-
ואפשר גם בלי לגמול אותם מחיתולים בכלל / לריסה גינת
לגדל תינוקות ללא חיתולים. נשמע מופרך? האמת שגם לי , אבל לריסה גינת, מחיתולס, הצליחה לעשות את זה עם הבת שלה ומשתפת אתכן, האמהות בסוד.. פוסט שכדאי לכם לקרוא!
-
שיעור יתר ופיגמנטציה בתקופת ההיריון
כולנו חולמות על עור חלק, רך, נקי וצחור. אולם בתקופת ההיריון, נשים רבות חשופות לשינויים הורמונאליים, אשר מתבטאים בין היתר בהופעת שיעור יתר וכתמי פיגמנטציה. נטלי בן יוסף, מנהלת הדרכה קלינית ב- 4mp, רשת מכוני הקוסמטיקה בישראל, מסבירה על התופעות ואילו טיפולים ניתן לבצע בכדי לשפר את ניראות העור, לאחר הלידה:
-
אמבטיה / גלעד
אמבטיה לתינוק, איזה דבר טריוויאלי ורגיל זה לגבי הורים שילדם נולד במועד, נו אתם יודעים, ממלאים אמבטיה במים חמימים ובודקים את הטמפרטורה עם המרפק, מחזיקים את התינוק או התינוקת בידיים בוטחות ומקלחים. כל כך פשוט. אבל להחזיק בידיים קילו פלוס ולקלח, זה כבר ממש סיפור אחר…
-
נופש עם תינוקות רשימת ציוד – איך עושים את זה?
עונת הטיולים החלה ואין דרך טובה יותר להעביר סופשבוע עם הקטנטנים מאשר מחוץ לבית. אז מה צריך לקחת? איך מתארגנים לטיול עם תינוקות קטנטנים? כל התשובות לפניכם
-
לילה בצפון עם הילדים
נוגה ומיה כמעט בנות 3 חודשים. עוד 3 ימים ליתר דיוק. החבר'ה שלנו הודיעו שהם נוסעים לצפון ל3 ימים כבר לפני חודש ואנחנו החלטנו שנוותר כי אין סיכוי שנישן בכנרת בחוץ וגם להסחב עם חצי בית זה סרט. אבל מאז הן קצת גדלו ועברנו לטיולון של העגלה שמתקפל בצורה די קומפקטית יחסית לאמבטיות ואחרי כמעט שבוע עם יובל בחופש בבית החלטתי בספונטניות שאנחנו נוסעים ללילה אחד. ספונטניות זו מילת המפתח. הכל בראש.
-
עשרת הדיברות: עשה ואל תעשה בדרך לשנת לילה מלאה של תינוקות / גנית פרג
כל כך הרבה שאלות והתלבטויות אנו חוויםבדרך לשנת לילה רגועה ומלאה, שלנו ושל ילדינו. למה זמן ההרדמה ארוך כל כך? כיצד ניתן לדחות את שעת היקיצה? מה עושים כשילד חולה ? מה לעשות כשהילד מתעורר שוב ושוב למוצץ? האם להיענות או לא להיענות לבכי? האם זה חולף מעצמו ? ועוד ועוד. במיוחד עבורכם, כתבנו את עשרת הדיברות בדרך לשנת לילה מלאה.
-
אמא ל-3 ילדים. חוויה מאתגרת
אני אמא לשלושה ילדים. מיה ונוגה אוטוטו בנות 3 חודשים ועדיין לא נפל לי לגמרי האסימון. זה מרגיש יותר כמו אמא לילד ועוד 2 תינוקות. זה לא בדיוק 3 ילדים. או לא מרגיש ככה. תמיד היה לי בתפיסה שלי איזשהו אימג' שאמהות ל-3 ילדים הן בוגרות כאלה ומבוגרות יותר ושאין להן חיים וכשאת אמא ל3 לא נשאר לך זמן לשום דבר אחר אבל החלטתי לשבור את הסטיגמה שהיתה לי. קודם כל כמו שכתבתי אני לא מרגישה ככה. אני אמנם בת 30, גיל שהייתי בטוחה שכשאגיע אליו אני אתבגר, אבל עדיין מרגישה בפנים קצת ילדה וצעירה. הכל בראש..
-
התנהלות בליל הסדר עם ילדי קשב וריכוז – ADHD / קרן יטיב
ליל סדר הוא אחד האירועים הכי מאיימים עבור הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז (קש"ר). אורכו הרב, הנסיעה אל וממנו, כמות האנשים, העובדה שהילד נחשף לאנשים שלא תמיד הוא מכיר ושהם לא מכירים אותו ואת קשייו, הרעש, האוכל השונה, כל אלו גורמים להורים לחוש מועקה עוד לפני שערב החג הגיע. במיוחד עבורכם קיבצתי טיפים שיכולים להקל עליכם ועל ילדיכם.